SEPTIEMBRE: VUELTA AL YOGA

Septiembre es el mes donde retomamos, iniciamos y creamos rutinas que nos ilusionan, actividades para cuidarnos y vernos bien por fuera y hasta para escucharnos y sentirnos bien por dentro. Muchas personas en verano descuidan su alimentación y reducen su actividad lo que les hace a su regreso sentir ganas de cuidarse y de replantearse nuevos retos con el firme propósito de sentirse bien no sólo con el cuerpo, sino con uno mismo. Septiembre es un mes para muchos en los que se pasa del relax de las vacaciones al estrés de la vuelta a una gran cantidad de obligaciones y quehaceres que a veces parecen sobrepasarnos.

Nosotros seguimos apostando por el Yoga como actividad para mantenernos sanos, fuertes, flexibles, con una mente clara y emociones equilibradas. Una actividad donde cuerpo y mente se unifican, donde todo lo que creemos que va por separado va de la mano. Eso sólo te lo da el tiempo, la experiencia, la práctica... Reducir peso, disminuir el estrés, dormir mejor, fortalecer el cuerpo, corregir nuestra postura, aliviar las molestias articulares, eliminar la ansiedad, equilibrar nuestro sistema hormonal, etc... todo es posible si creas un buen "plan" para ti acorde a tus objetivos y necesidades. Nosotros te ayudamos!! Recuerda no lo dejes para mañana, empieza HOY.

Para mantener las rutinas es importante estar motivado, renovarse y probar un tiempo para saber si es lo que se está buscando. Nosotros venimos con mucha motivación, con energía y conocimientos renovados y con gran ilusión por empezar en MiYOGA este comienzo de curso tan bonito porque es el primer arranque de temporada en nuestra sala.

Ayer, 3 de septiembre, comenzamos las clases, si quieres información ponte en contacto con nosotros a través de nuestra web o si quieres información presencial consulta nuestros horarios libres de clases (https://www.miyogatenerife.com/horarios). En septiembre hemos unificado los niveles porque es un mes de "puesta a punto" aunque el trabajo como siempre será progresivo y en función de cada persona. En octubre tendremos novedades... más grupos, más horarios...

QUE VOLVER A TUS RUTINAS SEA UN ALICIENTE PARA MEJORAR Y PARA CUIDARNOS

"TU CUERPO ES TU TEMPLO, MANTENLO PURO Y LIMPIO PARA QUE TU ALMA LO HABITE" (B.K.S Iyengar)

Antigu@s alumn@s: recuerda reservar a través de la web vuestras sesiones hasta 15 minutos antes de la hora de clase. Cualquier problema con las reservas escribe a través de la web para que pueda resolver la incidencia la persona que dirige la web y el centro.

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Clases SEPTIEMBRE

El 3 de septiembre arrancamos la temporada 2018/2019 con una propuesta donde casi todos los grupos serán de nivel mixto, sólo este mes de puesta a punto, de "vuelta al yoga" y así facilitaros el retorno de nuevo a las rutinas, trabajo y demás tareas con las que muchos se encuentran tras el descanso vacacional. Así podréis tener más opciones para asistir a vuestra práctica de yoga. Las sesiones de ashtanga son para niveles 2 o personas que conozcan la serie, los miércoles de septiembre, en el horario de las 19h00, haremos ashtanga aprendiendo poco a poco la serie y practicaremos más cosas que seguro te gustarán. Nuestra idea es que en octubre los miércoles haya ashtanga estilo Mysore para que la cada persona practique y progrese a su ritmo.

Septiembre parece un mes agitado pero siempre puedes escoger mantener la calma reservando ese espacio para el yoga, para ti.

Será un mes de arranque del que tomaremos nota para ver nuestra propuesta de cara los meses siguientes en función de la demanda que vaya habiendo de horarios. El día 3 no habrá clase en la mañana, esa sesión pasará al jueves 6 a la misma hora (los que quieran venir han de reservar para el lunes 3, pueden ver al reservar que he dejado una nota que dice "la clase del lunes 3 se imparte el jueves 6"). La primera clase será el lunes 3 a las 19h00. Estaré recién llegada de la India y me voy a tomar la mañana del día 3 para seguir "aterrizando" y organizar las clases de la semana. Tampoco habrá sesión de Ashtanga a las 17h00, de 17h30 a 19h00 estaré en nuestro espacio para que podáis pasar a resolver dudas de las clases, abonar la cuota del mes y darnos un abrazo. De manera excepcional podréis reservar las clases de septiembre aunque no las hayáis abonado, este curso ha habido varias incidencias con esto y por ese motivo ya sólo se podrá reservar cuando se hayan abonado las clases, evitando así que se ocupen plazas y que luego no venga la persona y no se haya realizado el pago. Es cuestión de compromiso, responsabilidad y respeto hacia todos y hacia las normas de nuestro espacio.

El viernes 7 de septiembre a las 18h00 daré una charla para contaros mi experiencia en la India, que me contéis vuestro verano y tomarnos algo juntos para celebrar un nuevo comienzo de temporada, nuevos objetivos, nuevas ilusiones y sobre todo muchas ganas de compartir juntos. Os llegará un mensaje para recordaros esta cita a través de nuestro blog.

A partir de octubre los talleres y clases especiales pasarán a ser los sábados y, un sábado al mes retomamos nuestra actividad de "Yoga para niñ@s" (más información a partir de mediados de septiembre). El motivo de este cambio es que tenemos intención de poner clases los viernes para que tengáis más opciones de asistir a vuestra cita con el yoga. Todo dependerá de si la familia "MiYoga" va creciendo para abrir nuevos grupos, horarios y días, nosotros estamos convencidos de que será así. A partir del 3 de septiembre podréis ver más información sobre nuestros talleres previstos en nuestra sección de la web "actividades extras y talleres":

Taller "Iniciación al Ashtanga para Principiantes" (Jueves 20 de Septiembre de 17h00 a 18h45)

Taller Yoga para Principiantes (Viernes 28 de Septiembre de 18h00 a 20h00)

Taller los 5 Elementos y Sonidos Sanadores (Sábado 27 de Octubre)

Las clases de septiembre se impartirán con un mínimo de 3 personas inscritas. Dos horas antes de la clase si no se cubren plazas mínimas os llega un mensaje a vuestro correo para que podáis cambiar la reserva. Hay que estar pendiente del número de reservas que hacéis por clase ya que, si haces más de una reserva para una misma clase y se quita la opción a otra persona de asistir te contará como asistencia también. Recordad que, siempre que realizas una reserva os llega un mensaje de confirmación, si has hecho dos reservas tendrás dos mensajes. También puedes abrir tu sesión y pinchar en "mis reservas" y ver las que has hecho y si has reservado varias veces para una misma clase puedes cancelar (recordad, cancelaciones hasta 2 horas antes de la clase).

Así que ya puedes reservar tus clases para septiembre!! el horario ya está disponible!!

https://www.miyogatenerife.com/horarios

¡¡Cualquier duda que tengas sobre las clases contacta con nosotros por mail miyogatenerife@hotmail.com o puedes contactar por whatssapp responderemos a partir del 3 de septiembre!!

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