DICIEMBRE

Diciembre es el mes, para muchas personas, de reflexión, de parar a valorar el trayecto andado y tomar decisiones para los siguientes pasos, con ganas, firmeza, altas metas y grandes objetivos.

Quienes trabajamos en nuestro camino cada día, sabemos que para llegar donde deseas has de pensar en pequeños pasos, ser constante, centrarte en el proceso en vez del destino, y hacer esfuerzos. Porque, no nos confundamos, hay días que hay que poner mucho de nuestra parte y otros en los que el esfuerzo se disfruta con una sonrisa. La salud no es una carrera de fondo, tampoco lo es tu crecimiento personal, ni mucho menos tu desarrollo espiritual,

Quizás el destino debiera ser ese... salud, crecimiento personal, cultivo interior... Cuando eso está bien, todo lo demás se experimenta desde un lugar mucho más apacible. Vamos tan deprisa que olvidamos en el camino las verdaderas prioridades. Y tú, eres una prioridad vital que cuando te das tu lugar, te ocupas de ti y te antepones a tus otras "obligaciones" todo tu entorno lo percibe y llegas con una sonrisa donde antes llegabas sin aliento ni energía.

Escoge tu camino, prioriza tus tiempos, no tienes porqué sacar todos los días 2 horas pero igual consigues hacer pequeños cambios que marcan la diferencia en el resultado pero sobre todo en cómo te sientes mientras transitas tu vida...

En diciembre seguimos ofreciendo clases, menos, porque nosotras también bajamos un poco el ritmo, te ofrecemos clases online, en directo y diferido, que es una herramienta estupenda para estos días, y además, hacemos nuestro encuentro navideño para celebrar juntas nuestros pasos.

Crea tu mes, incluye pequeñas propuestas y retos que te hagan disfrutar más de la semana, sentirte más a gusto contigo y buscar esos espacios de quietud y silencio dentro de un mes que nos agita por dentro y por fuera. Mantén tu foco...

Puedes reservar con bonos a través de la web o app pero, también puedes hacerte plaza fija (consulta disponibilidad). Cerramos 23-24-25 y 31 de diciembre.

Puedes hacerlas en directo con cámara apagada o encendida, o en diferido cuando te venga mejor. Hay muchas clases subidas donde escoger por 2€.

Exclusivamente para alumnxs en activo reserva contactando por whatsapp.

PROPUESTA NOVIEMBRE

La entrada del otoño, la diferencia de una hora, el contar con menos horas de sol... todo eso que para algunas personas es un pequeño cambio imperceptible para otras es una marejada interior. Por eso, lo mejor que podemos hacer para afrontar los cambios es trabajar en nuestro cuerpo, mente e interior.

Darnos el espacio necesario para ver cómo nos afectan las cosas, parar a sentir y ponernos en marcha con las soluciones que crees mejor para ti. Es muy importante que tengas tu kit para transitar lo mejor posible las circunstancias. En mi kit siempre, siempre, están el ejercicio, el yoga y la meditación. Si ellos siento que al barco va sin capitana a bordo y cuando el temporal se pone muy chungo, pido cita con mi psicólogo y coach antes de que el barco se estampe o vaya a la deriva.

Nuestra propuesta está llena de opciones para que, si te apetece, te unas. Cuando conocí el yoga, hace más de 25 años (madreeeee) supe que era una disciplina diferente, que la gente iba a "estirar" pero que aquella experiencia que yo vivía estaba más allá del cuerpo. Las clases eran duras físicamente y muy incómodas mentalmente pero, lo que más me atraía era lo que me hacía sentir por dentro y el cómo me llevaba eso a casa.

Nos hemos adaptado a los tiempos y ritmos actuales, pero tratamos que la esencia quede intacta pues sin eso no hay nada. Para que conectes contigo y recuerdes lo importante y vital que es cuidar ese vínculo (es el más real de todo, el que siempre ha estado, está y estará), el que tienes contigo, te presentamos nuestra propuesta de noviembre con mucho cariño:

40€ TARIFE GENERAL/ 35€ TARIFA ALUMNXS

Encuentro gratuito por zoom el 12 de noviembre a las 19h30. Interesadxs contactar por whatsapp 660534150

ÚLTIMAS 3 PLAZAS

KULA

MiYoga inicia una serie de actividades para crear, afianzar, desarrollar y entretejer vínculos. Toda persona que se sienta "conectada" con las propuestas que iremos haciendo es bienvenida a Mi-KULA.

Esta palabra del sánscrito significa "comunidad", "tribu", "familia", pero la que escoges con el corazón, por afinidad, por encuentros de vida.

Siéntete libre de ser parte de estos encuentros cuando sientas la "llamada" y te apetezca compartir tiempo. Esa fue la semilla de este proyecto. Vamos tan deprisa que apenas compartimos con quienes vemos todas las semanas, con quienes practicamos juntas, con las personas con las que por un instante tienes algo en común.

Kula nace de esa necesidad de volver a crear "comunidad" y a la vez adaptarnos a los nuevos ritmos. Por eso la idea es crear momentos especiales que nos conecten una vez al mes y nos permitan cuidar los lazos que nos unen en cada propuesta.

Esta es la de Otoño:

Un encuentro para conectar con nuestro interior, darle voz a la intuición, sentir la naturaleza en nuestras manos, compartir en un entorno maravilloso y especial.

10h00 Llegada

10h30 Meditación + Latte Otoño

11h30 Taller Tarot (conecta con tu intuición a través de los Arcanos Mayores)

13h45 Almuerzo + Tiempo para compartir

16h30 Taller Kokedama (arte japonés de sustituir la maceta por una bola de musgo)

19h00 Meditación

19h30 Brindis

20h30 Cierre

El precio incluye talleres, comida, espacio. No incluye el transporte (pero os ponemos en contacto para compartir). Si hay algo de este encuentro que te llama la atención y te apetece unirte contacta lo antes posible ya que quedan sólo 3 plazas.

Gracias por la acogida, confianza y cariño.