NUEVO CICLO

Hemos dado comienzo a un nuevo año, eso siempre nos invita a reflexionar y tomar decisiones sobre hábitos, caminos, rumbos y cambios que deseamos para sentirnos mejor. En yoga esa reflexión la hacemos cada día y cada luna paramos más profundamente. Es imprescindible que, para sentirse mejor, necesitamos trabajar en nuestro propósito personal cada día, de lo contrario arrancaremos con fuerza e ímpetu pero se irá diluyendo en el tiempo...

Este es un año, que según la numerología, habla de una energía de inicio, impulso, protagonismo, autenticidad y creación. Es una etapa para tomar decisiones con firmeza, avanzar frente a obstáculos y elegir con claridad el camino que queremos transitar durante los próximos nueve años.

Liberarnos de las limitaciones y restricciones que hemos sentido y que ya no sirven para crecer ni construir nuestro nuevo camino de nuevas oportunidades y de éxito. Nuestro deseo compartido de este año es PAUSA, porque con ella podemos permitirnos escuchar el cuerpo, darle espacio para repararse y sanar, la pausa nos hace conectar con nuestras emociones y pensamientos en vez de cubrirlos con capas que hacen que luego sea más difícil acceder a ellos y afrontarlos, la pausa nos recuerda quienes somos y nos conecta con nuestra verdadera esencia... En un mundo que va tan deprisa que apenas podemos sentirlo, la pausa hace que la vida te alcance y vibres con ella. te recuerda que el tiempo es algo que habitas y que lo que importante es el día a día...

No todo saldrá como deseamos, pero si hay quietud, silencio y pausa presentes en tu día a día, afrontarás lo que venga con otra energía mucho más nutritiva, creativa y positiva. Te presentamos nuestro horario de arranque de ciclo por si lo que ofrecemos es una herramienta importante para ti y para esta nueva etapa:

Está al completo pero si te apuntas en lista de espera ampliamos 2 plazas

Evento exclusivo para alumnxs en plaza fija, socias y alumnxs en activo. Imprescindible reserva

DICIEMBRE

Diciembre es el mes, para muchas personas, de reflexión, de parar a valorar el trayecto andado y tomar decisiones para los siguientes pasos, con ganas, firmeza, altas metas y grandes objetivos.

Quienes trabajamos en nuestro camino cada día, sabemos que para llegar donde deseas has de pensar en pequeños pasos, ser constante, centrarte en el proceso en vez del destino, y hacer esfuerzos. Porque, no nos confundamos, hay días que hay que poner mucho de nuestra parte y otros en los que el esfuerzo se disfruta con una sonrisa. La salud no es una carrera de fondo, tampoco lo es tu crecimiento personal, ni mucho menos tu desarrollo espiritual,

Quizás el destino debiera ser ese... salud, crecimiento personal, cultivo interior... Cuando eso está bien, todo lo demás se experimenta desde un lugar mucho más apacible. Vamos tan deprisa que olvidamos en el camino las verdaderas prioridades. Y tú, eres una prioridad vital que cuando te das tu lugar, te ocupas de ti y te antepones a tus otras "obligaciones" todo tu entorno lo percibe y llegas con una sonrisa donde antes llegabas sin aliento ni energía.

Escoge tu camino, prioriza tus tiempos, no tienes porqué sacar todos los días 2 horas pero igual consigues hacer pequeños cambios que marcan la diferencia en el resultado pero sobre todo en cómo te sientes mientras transitas tu vida...

En diciembre seguimos ofreciendo clases, menos, porque nosotras también bajamos un poco el ritmo, te ofrecemos clases online, en directo y diferido, que es una herramienta estupenda para estos días, y además, hacemos nuestro encuentro navideño para celebrar juntas nuestros pasos.

Crea tu mes, incluye pequeñas propuestas y retos que te hagan disfrutar más de la semana, sentirte más a gusto contigo y buscar esos espacios de quietud y silencio dentro de un mes que nos agita por dentro y por fuera. Mantén tu foco...

Puedes reservar con bonos a través de la web o app pero, también puedes hacerte plaza fija (consulta disponibilidad). Cerramos 23-24-25 y 31 de diciembre.

Puedes hacerlas en directo con cámara apagada o encendida, o en diferido cuando te venga mejor. Hay muchas clases subidas donde escoger por 2€.

Exclusivamente para alumnxs en activo reserva contactando por whatsapp.

PROPUESTA NOVIEMBRE

La entrada del otoño, la diferencia de una hora, el contar con menos horas de sol... todo eso que para algunas personas es un pequeño cambio imperceptible para otras es una marejada interior. Por eso, lo mejor que podemos hacer para afrontar los cambios es trabajar en nuestro cuerpo, mente e interior.

Darnos el espacio necesario para ver cómo nos afectan las cosas, parar a sentir y ponernos en marcha con las soluciones que crees mejor para ti. Es muy importante que tengas tu kit para transitar lo mejor posible las circunstancias. En mi kit siempre, siempre, están el ejercicio, el yoga y la meditación. Si ellos siento que al barco va sin capitana a bordo y cuando el temporal se pone muy chungo, pido cita con mi psicólogo y coach antes de que el barco se estampe o vaya a la deriva.

Nuestra propuesta está llena de opciones para que, si te apetece, te unas. Cuando conocí el yoga, hace más de 25 años (madreeeee) supe que era una disciplina diferente, que la gente iba a "estirar" pero que aquella experiencia que yo vivía estaba más allá del cuerpo. Las clases eran duras físicamente y muy incómodas mentalmente pero, lo que más me atraía era lo que me hacía sentir por dentro y el cómo me llevaba eso a casa.

Nos hemos adaptado a los tiempos y ritmos actuales, pero tratamos que la esencia quede intacta pues sin eso no hay nada. Para que conectes contigo y recuerdes lo importante y vital que es cuidar ese vínculo (es el más real de todo, el que siempre ha estado, está y estará), el que tienes contigo, te presentamos nuestra propuesta de noviembre con mucho cariño:

40€ TARIFE GENERAL/ 35€ TARIFA ALUMNXS

Encuentro gratuito por zoom el 12 de noviembre a las 19h30. Interesadxs contactar por whatsapp 660534150

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