NUEVO ESPACIO, LA MISMA ESENCIA

Arrancamos el nuevo curso anunciando dónde se impartirán las clases presenciales de Santa Cruz. Después de un tiempo de ausencia, cambios, pausa, silencio y escucha, septiembre trae poco a poco el regreso de la práctica compartida.

Durante este tiempo se han abierto diferentes puertas y aparecieron personas y espacios dispuestos a ofrecerme un lugar donde continuar. Me siento profundamente agradecida por cada propuesta, por la confianza y por el cariño con el que fueron llegando.

En este momento del camino, he elegido un lugar que me permite volver como necesito ahora: con calma, de manera sencilla, sin prisas y respetando mi propio ritmo. Por ese motivo he escogido una sala que ofrece facilidades, respeto, libertad, calma y donde estaremos como en casa,

Estaremos en la calle Puerto Escondido 3, 1ºC, daremos nuestras sesiones en la Sala de Living Yoga Tenerife. Un espacio acogedor que será nuestro templo. Septiembre, octubre y noviembre estaremos de adaptación a todo y donde sé que juntas nos resultará fácil, El yoga es donde tú estés...

En septiembre arrancamos con 6 clases:

1) Viernes 18: Meditación OnLine a las 17h00

2) Sábado 19: Sup Yoga en Las Teresitas a las 08h50am

3) Miércoles 23: Multinivel a las 18h30 y Bienestar a las 19h50

4) Miércoles 30: Multinivel a las 18h30 y Bienestar a las 19h50

Para reservar en septiembre contacta conmigo por whatsapp, la web o mail. Si sólo quieres hacer la sesión online puedes reservar/abonar por la web. Los precios de septiembre son especiales, aprovecha la ocasión para conocer el nuevo espacio y la nueva energía de las sesiones:

Una sesión presencial 13€ alumnas/ 15€ tarifa general (precio sólo para septiembre)

Dos sesiones presenciales 22€ alumnas/ 25€ tarifa general (precio sólo para septiembre)

OnLine, una sesión 5€

Online + presenciales 25€ alumnas/ 28€ tarifa general (precio sólo septiembre)

Sup Yoga 30€ (precio residentes, reserva por la web)

Online + Presenciales+ Sup 50€ alumnas/ 55€ tarifa general (oferta septiembre)

Además, la propuesta para quienes vienen desde donde estaba ubicada la otra sala, o alrededores, es que hagas una "ruta saludable" y aproveches el trayecto a la nueva sala para ir caminando o en bicicleta (hay zonas para dejarla bien aparcada). Si vas caminando harás por trayecto unos 2300-2500 pasos, y un tiempo de 20 minutos por recorrido, el de vuelta, cuesta arriba será un gran ejercicio cardiovascular. Eso significa que, además de tu sesión de yoga, le habrás sumado a tu cuerpo un trabajo maravilloso e indispensable del que muchas veces nos olvidados o posponemos: MOVERSE. También pueedes escoger hacer uno de los trayectos en tranvía y bajarte en Plaza Weyler, desde ahí son 5 minutitos.

Si te gusta el mar, necesitas un respiro y te apetece una práctica diferente, el SUP YOGA es una oportunidad estupenda para disfrutar de los beneficios del entorno y el aire libre con una sesión de yoga sostenida por el agua... Esta sesión, será tranquila, perfecta para la regalrse un instante y coger energía para la vuelta a las rutinas. Reserva y pago por la web. Quedan 5 plazas.

Pues así arrancamos septiembre, con ganas, ilusión y abiertas a una transformación que sólo acaba de empezar...

MAYO: HORARIOS & PROPUESTAS

Estamos casi, casi en mayo, un mes donde muchas personas hacemos de nuevo balance, reflexionamos sobre si nos estamos atendiendo y cuidando lo suficiente, vemos la posibilidad de reorganizar nuestra agenda y tratar de guardar un espacio de tiempo para invertir en nuestra salud. La mejor herramienta, el mejor medicamento plivalente ya lo concoes: MOVERTE.

Si supieras la de cambios que habría en tu estado de ánimo, en tu energía, en las molestias habituales, en tu cuerpo, en tu mente y en ti, si le dieras la oportunidad y te propuesieras constancia y disciplina por un mes, entonces querrás más, habrás experimentando un cambio al instalar un hábitod: la rutina de ejercicio.

Te proponemos un mes de clases, que puedes combinar con las sesiones online (en directo o diferido), donde hay clases extras muy específicas con contenidos muy interesantes para la salud y experimentar con materiales y donde la meditación encuentra este mes dos sesiones: una presencial y otra online. Además de nuestra actividad al aire libre, en Las Teresitas, de SUP YOGA (o Paddle Yoga).

Puedes combinar tus rutinas de entrenamiento con nuestras sesiones para complentar el trabajo, para enriquecer los beneficios y porque el yoga va más allá del cuerpo y necesitamos prácticas de conciencia y quietud en nuestro día a día rápido y, muchas veces, estresante, son imprescindibles las sesiones donde parar, observar, sentir y poder transformar...

Nos vemos en la sala, tu espacio...

SI TIENES UN GRUPO Y QUIERES RESERVAR UNA FECHA O ESCOGER OTRA, CONTACTANOS PARA LA RESERVA. DESCUIENTOS AL GRUPOS DE 8. (Contacta con Eva 660534150, sólo mensajes escritos por whatsapp).

NUEVO CICLO

Hemos dado comienzo a un nuevo año, eso siempre nos invita a reflexionar y tomar decisiones sobre hábitos, caminos, rumbos y cambios que deseamos para sentirnos mejor. En yoga esa reflexión la hacemos cada día y cada luna paramos más profundamente. Es imprescindible que, para sentirse mejor, necesitamos trabajar en nuestro propósito personal cada día, de lo contrario arrancaremos con fuerza e ímpetu pero se irá diluyendo en el tiempo...

Este es un año, que según la numerología, habla de una energía de inicio, impulso, protagonismo, autenticidad y creación. Es una etapa para tomar decisiones con firmeza, avanzar frente a obstáculos y elegir con claridad el camino que queremos transitar durante los próximos nueve años.

Liberarnos de las limitaciones y restricciones que hemos sentido y que ya no sirven para crecer ni construir nuestro nuevo camino de nuevas oportunidades y de éxito. Nuestro deseo compartido de este año es PAUSA, porque con ella podemos permitirnos escuchar el cuerpo, darle espacio para repararse y sanar, la pausa nos hace conectar con nuestras emociones y pensamientos en vez de cubrirlos con capas que hacen que luego sea más difícil acceder a ellos y afrontarlos, la pausa nos recuerda quienes somos y nos conecta con nuestra verdadera esencia... En un mundo que va tan deprisa que apenas podemos sentirlo, la pausa hace que la vida te alcance y vibres con ella. te recuerda que el tiempo es algo que habitas y que lo que importante es el día a día...

No todo saldrá como deseamos, pero si hay quietud, silencio y pausa presentes en tu día a día, afrontarás lo que venga con otra energía mucho más nutritiva, creativa y positiva. Te presentamos nuestro horario de arranque de ciclo por si lo que ofrecemos es una herramienta importante para ti y para esta nueva etapa:

Está al completo pero si te apuntas en lista de espera ampliamos 2 plazas

Evento exclusivo para alumnxs en plaza fija, socias y alumnxs en activo. Imprescindible reserva