SUP YOGA

Ya hemos arrancado nuestra temporada de Sup Yoga o Paddle Yoga, una experiencia única para practicar al aire libre, una opción maravillosa de disfrutar de Las Teresitas, del mar y de aprovechar el tiempo de ocio para cuidarnos, reconectar, cargar las pilas, soltar el estrés de la semana, etc...

En esta actividad, no sólo trabajarás la fuerza, flexibilidad, resistencia, coordinación, sino que mejorarás tu equilibrio (ya que el sup yoga obligará a trabajar a tus músculos estabilizadores y más profundos) y saldrás con una sensación de tranquilidad que sólo el agua y el cultivar la presencia te dan... Lo único es que querrás repetir seguro!!

Aquí tienes las próximas fechas abiertas pero, si tienes un grupo de amigos, familiares o tu grupo de entrenamiento, tu grupo de yoga o de trabajo. Puedes reservar una fecha de las del cartel (si está libre) o puedes escoger otra fecha que no esté programada y te confirmamos disponibilidad. Una idea original para celebrar un evento o día especial. con los tuyos. Creamos la clase que tu grupo necesite y nos enfocamos en lo que quieran trabajar, potenciar o explorar de esta disciplina físico-deportiva que fusionamos con el yoga. También te organizamos el brunch para que tengas una experiencia completa y te vayas totalmente renovado.

Tienes los precios en nuestra web. Si tienes un grupo escríbenos y te damos precios (hay descuentos para grupos de 8). Es una actividad que hacemos desde hace casi 4 años con Anaga Experience y de la que nos sentimos plenamente felices por los resultados y lo bonito que es poder vivir esta experiencia en un entorno tan ideal de nuestra isla.

Esta semana santa tienen aún plazas disponibles pero hay fechas que ya están reservadas por grupos al completo así que no te lo pienses. Contáctanos!!! Tanto si eres residente como si estás de vacaciones, vente a disfrutar de esta súper experiencia donde siempre ocurren sorpresas pensadas para recordarnos que lo más importante son los momentos que nos provocan algo especial, divertido, mágico, trascendental, único...

Reserva tu plaza en: www.miyogatenerife.com

Curso de ROCKET YOGA

Estamos felices de anunciar que en abril tendremos un curso de 20 horas para conocer las diferentes series de este estilo , de los más dinámicos que existen y cuyo origen está en el Ashtanga. Si eres una persona "cañera" te encantará!!!

Una oportunidad para conocer a David Cabezas, vivió su infancia en Caracas, de donde son sus raíces, afincado en Zumaia, amante del surf y la Capoeira y conectado al yoga desde 2004 y cuya misión, en sus palabras, es tranmitir con cariño herramientas que permiten vivir el momento presente valorando la riqueza de nuestro entorno. Una persona humilde y cercana quien tenemos la oportunidad de recibir en nuestra isla.

Este programa de 20 horas en Rocket Yoga estará certificado por Yoga Alliance y te brinda la oportunidad de profundizar en los detalles de este estilo tan divertido y retador. Si eres profesor de yoga te permitirá contar con nuevas herramientas para compartir con tus alumnos y si no eres profe descubrirás unas nuevas series, un nuevo enfoque de práctica y herramientas para tu práctica personal.

Durante el fin de semana cubrirás aspectos clave en la práctica de Rocket como técnicas de respiración, anatomía, posturas con sus variantes y ejercicios de movilidad. Practicaremos las conocidas series de Rocket incluyendo Rocket BBQ y tendremos talleres específicos para explorar las partes más divertidas del Rocket: invertidas, balance de brazos, transiciones... Todo esto para descubrirte las infinitas formas de incluir el Rocket Yoga de manera segura a tu práctica.

¿Te animas a despegar junto a David estos 3 días? Clases, talleres, ajustes y todo lo necesario para llevar tu práctica de rocket yoga a otro nivel!!. Aprovecha la oportunidad con este curso exprés!!

Horarios previstos:

Viernes 18h00 a 20h30

Sábado de 9h30 a 13h30/16h00 a 20h00

Domingo 9h30 a 13h30/16h00 a 20h00

Prioridad de plazas para el curso completo, días sueltos consultar

VUELVE A TI

Después de 4 años del nacimiento de MiYOGA y gracias a vuestro apoyo, ganas de seguir compartiendo, profundizando, creciendo y descubriendo junt@s este año hemos creado nuestros primer retiro de yoga!!!

Hay mucho esfuerzo y trabajo en este proyecto pero sobre todo mucho mimo y cariño. La respuesta fue tan estupenda y las ganas eran tantas que nos quedamos rápido sin plazas para mayo. Por eso hemos reservado una nueva fecha y te ofrecemos nuestro RETIRO VUELVE A TI también en junio, una oportunidad única para el mejor viaje.

Este retiro está pensado para alejarnos de todas aquellas distracciones, obligaciones, tareas y circunstancias que priorizamos en nuestro día a día pero que nos alejan de nosotras mismas, encontrar ese espacio donde darse cuenta de la importancia de re-encontrase y tratar de buscar esa conexión profunda, esa vuelta a ti para que cuando regreses a tus rutinas sepas lo importante que es para tu bienestar, tu equilibrio y tu salud que no te abandones, que seas una prioridad dentro de tu día a día.

No podemos dar aquello que no tenemos...

Y no podemos recibir lo que no damos...

"Mira profundamente en la naturaleza y entonces comprenderás todo mejor" Albert Einstein

"Invertir en ti mismo es lo mejor que puedes hacer. No sólo conseguirás mejorar tu vida sino también la de quienes te rodean" Robin Sharma (El monje que vendió su ferrari)

El silencio es el templo donde el sabio medita...

Este retiro está pensado para disfrutar del silencio, la calma y esa fuente inagotable de amor y energía que tenemos en nuestro interior... Un retiro para depurar el cuerpo y la mente, para conectar con tu intuición, para renovarte, repararte y descubrir lo vital que es tomarnos espacios para no hacer, para sentirnos libres de toda obligación, para tomar distancia de nuestras circunstancias o problemas, para recargar profundamente.

Begoña y yo, vamos a compartir herramientas maravillosas para que te sirvan en este camino de vuelta a casa... No podemos desvelarte los talleres ya que, queremos que sean una sorpresa, el entorno, Icod Alto, único, la comida vegana, deliciosa, sólo nos faltas tú.

Plazas muy limitadas, sólo 8, ya que queremos compartir algo de manera muy cercana.

¡¡¡Contacta con nosotros para hacer tu reserva!!!

www.miyogatenerife.com