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Mínimo por clase 4 personas, máximo 12

 
Yoga Practice

Descripciones de las

clases

La felicidad es la más alta forma de salud (Dalai Lama)

Te presentamos los

"medicamentos, suplementos y vitaminas naturales"

con los que arrancamos este curso.

 

Más que nunca necesitamos dosis de todo

lo que nos llene de energía, invertir en aquellas acciones que nos reconecten,

que nos permitan liberar espacio, absorber de lo que verdaderamente nos nutre y nos aporta, dedicar nuestro preciado tiempo a hacer aquello que nos reporte salud,

positividad, nos recargue las baterías vitales...

 

Transformar el no puedo por lo intento, afrontar el miedo con amor,

la excusa de falta de tiempo por comenzar... 

Pon toda tu atención en ti, en plantar las semillas que deseas ver florecer,

en tu cuerpo y en tu mente, en sacar las malas hierbas que te impiden avanzar

o te obstaculizan alcanzar tus metas...

Allí donde pones tu atención diriges toda tu energía así que tú eliges.

Recuerda que no hay nada mejor para reforzar nuestro sistema inmune que sentirnos bien.

 

Queremos acompañarte y ofrecerte nuestras diferentes opciones y si sientes que alguna resuena contigo o te llama la atención te permitas probar, experimentar y sentir.

 

La práctica de Yoga es una, da igual el nombre que tenga. 

En todas nuestras clases trabajarás la atención, meditación, consciencia,

también técnicas, ejercicios de respiración, mejora de oxigenación,

de control y expansión de energía (Pranayama) así como posturas (asanas)

o secuencia de posturas para movilizar, fortalecer, estirar y descargar tus músculos

y articulaciones, siempre acabando con relajación y técnicas que te ayuden

a descargar el cuerpo y la mente.

 

Mudras, mantras, filosofía...

todo se sucede y todo tiene lugar.

 

 Tradición y ciencia se unen, se complementan y se encuentran. 

Qué "medicamento miyoga prefieres"?

Yoga Iniciación

Si no has practicado antes yoga ni ejercicio físico, o hace mucho que no tienes una práctica regular, si buscas conocer, entender y asentar las bases de este camino que nos ayuda a conectar con nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestro interior más profundo, o si practicas yoga pero deseas una práctica que no sea muy exigente.

 

Iniciación es entonces tu medicamento perfecto, siempre combinado con altas dosis de Bienestar.

 

Apta para todos los niveles.

 

Embarazadas o personas con lesiones consultar antes de tomar.  

Yoga Bienestar

Si te sientes "oxidad@", tienes jornadas laborales intensas, sufres de ansiedad, estrés, insomnio, dolor de espalda, si te cuesta relajarte, si necesitas tonificar tu cuerpo, estirar y descargar tus músculos, oxigenarte de forma eficaz, tener ese espacio para conectar contigo y para dedicarte plenamente... 

 

Este es nuestro medicamento más completo para tí. 

Una clase en la que a través del ejercicio físico, de técnicas y herramientas variadas, estilos yoga como Hatha o Yin te sentirás física y mentalmente mucho mejor.

 

Incluye pequeñas dosis de Vitalidad.

 

Apta para todos los niveles y embarazadas (con aprobación médica).

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precios

10

1 clase  presencial

reserva y pago mínimo 24h de antelación

85

bono de 10 clases presenciales (válido 3 meses)

Precios Clases Mensuales 

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