top of page
Buscar

Cumpleaños MiYOGA


El día 7 de enero celebramos nuestro primer cumpleaños. El día 8 hace un año que nos reunimos para conocer la nueva ubicación, la sala y festejar el "nacimiento" de este proyecto que vio la luz gracias al cariño y confianza de todos nuestros "miyoguis".

Seguimos con la misma ilusión de enseñar, trasmitir y aportar bienestar con el ejercicio físico y el yoga, herramientas fabulosas que combinadas hacen no sólo que notes los resultados por fuera, sino que cambies por dentro, en tu relación con tu cuerpo, con el ejercicio físico, el movimiento y las posturas, con la respiración, la concentración y mucho más...

Por ello en enero tenemos ofertas, propuestas y horarios nuevos, además, una nueva compañera se suma este año para aportar frescura, novedades, variedad, muchas ganas, ilusión y entrega.

Este año además queremos incrementar tus hábitos saludables y para ello vamos a realizar propuestas para que cambies, introduzcas y mejores tus hábitos. El compromiso es contigo, con tu cuerpo, con tu salud, con el tipo de vida que deseas para ti y, si lo hacemos juntos es más fácil.

¿QUÉ VAMOS A HACER?

Para celebrarlo queremos invitar a nuestr@s alumn@s el lunes 7 de enero, festivo, a disfrutar de lo que mejor sabemos hacer, Ejercicio Físico & YOGA y a celebrar el año disfrutando juntos de un desayuno.

8h30 a 9h30 Ejercicio Físico & Saludos al Sol + Infusión

9h40 a 10h30 Yoga Bienestar & Masaje & Meditación

10h45 Desayuno

Inscripción alumn@s para inscribirse a las clases (puedes venir a una o a las dos clases) y /o al desayuno ponte en contacto conmigo vía whatsapp el 2, 3 y 4 de enero. Si vienes a clase esos días me lo comentas para que te apunte.

Haz de tus propósitos tu realidad

 
 
 

MiYOGA 2019

  • Mi Yoga
  • 31 dic 2018
  • 2 Min. de lectura

Se acaba un año... es un momento que invita a la reflexión, una oportunidad para hacer balance del camino en el que nos encontramos, para tomar decisiones que nos acerquen a nuestras metas y sueños, una ocasión perfecta para crear nuestra realidad decidiendo cómo nos queremos sentir este nuevo año, cuales son nuestros deseos a alcanzar y trazando nuestros objetivos de manera muy clara y consciente para que luego no nos perdamos en el camino de los próximos 365 días...

Escribir esas metas y trazar tu propio "plan" para alcanzarlas tomando decisiones con el firme propósito de cumplir con nuestros sueños, de mantenernos en el camino que nos lleva a ellos, de recordar y tener presente cada día nuestra ilusión... que no es otra que sentirnos mejor con nosotros mismos, sentir que estamos trabajando por nuestros objetivos, que ya están ahí pero que necesitan que los tengamos presentes no sólo hoy sino cada día... "La felicidad se alcanza cuando lo que uno piensa, lo que uno hace y lo que uno dice están en armonía" Mahatma Gandhi

Así que tómate un tiempo para crear tu plan de sueños y empieza ya. Cada paso que demos nos acerca a nuestro objetivo, valora siempre el esfuerzo que haces y ten presente un plan de acción para cuando aparezcan obstáculos en el camino. Convierte cada paso en una meta y cada meta en un nuevo paso. Para ello decide metas realistas y persiste. Mantente en tu camino, sortea las barreras, si te desvías encentra la ruta de regreso, persiste, mantén la motivación, confía y cree en ti... Recuerda tus metas, cuélgalas donde puedas leerlas cada día, no dejes que todo vaya antes que tus sueños, sé lo primero para ti porque si tú estás bien todo estará bien.

Si en tu lista de nuevos propósitos está cuidarte, tener constancia con el ejercicio físico, coger una buena rutina y hábitos saludables, hacer algo que te haga sentir bien con tu cuerpo pero sobre todo contigo, una actividad con la que sientas motivación y en la que aprecies resultados... te presentamos nuestro nuevo horario de clases con el que arrancamos 2019:

Encuentra tu estilo, tu momento, tu clase... Sin excusas!!! Comienza en 2019, haz que tus propósitos se hagan realidad HOY!!

 
 
 

NUEVOS HORARIOS Y CLASES

  • MiYoga
  • 1 oct 2018
  • 1 Min. de lectura

Comenzamos octubre con muchas energías, clases nuevas y nuevos horarios para que el yoga deje de ser algo de lo que oigas hablar y te unas a practicar y si ya eres practicante para que vengas más!!! Comprueba y vive los beneficios físicos, la calma mental y esa sensación de paz que aporta. estira tu cuerpo, corrige la postura, libera tensiones y ...respira!!!

Tienes una clase de prueba por 5 euros que te descontamos si te apuntas a cualquiera de nuestras cuotas mensuales (4 clases, 8 o 12). Contacta con nosotros para cualquier consulta o duda y reserva tu clase de prueba a través de nuestra web.

Además cada mes tenemos una meditación de luna llena y un taller, consulta en nuestra sección "actividades extras y talleres" el del octubre y noviembre que ya están publicados!!

https://www.miyogatenerife.com/proximos-eventos

 
 
 
bottom of page