Taller de YOGA WHEEL

¿Has probado alguna vez una Yoga Wheel o una rueda del yoga? Pues ha llegado la hora de que experimentes un taller que te hará conocer todas las posibilidades de este material de yoga que, ya te avanzamos, te sorprenderá por su multifuncionalidad.

Quizá nunca hayas oído hablar de una "rueda o wheel" de yoga pero vas a sorprenderte mucho, mucho cuando vengas a este taller. No sólo porque te ayudará trabajar las posturas desde otro ángulo, también te ayudará a sentir otras como si alguien te estuviera empujando suavemente pero, sin duda, lo que más te sorprenderá es trabajar posturas en equilibrio ya que, ¡¡¡la rueda se mueve!!!

¿Conoces sus principales beneficios?

* Trabaja la flexibilidad de la espalda y la apertura del pecho (perfecta para corregir la cifosis dorsal y descargar la tensión de la espalda)

* Facilita la apertura de hombros, sobre todo si tienes mucha rigidez.

* Mejora la movilidad, flexibilidad y el equilibrio

* Aporta entrenamiento y diversión a tu práctica

Este taller será impartido por Lara de Myjunglemat, no podíamos haber encontrado mejor profe para este taller ya que ella conoce de sobra el uso y todas las posibilidades que tiene. Tuvimos la oportunidad de asistir a un taller hace meses y nos sorprendió tanto que quisimos que viniera a la escuela.

Lara traerá Yoga Wheels para probar en este taller y, si además ese día decides comprar una, te hará un descuentazo del 20% y sino habrás vivido una práctica diferente, divertida y donde saldrás con ganas de repetir.

Sólo quedan 4 PLAZAS

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Rocket Vinyasa: Domingo 18

Tras el éxito del taller, donde practicamos la serie 1 completa de este estilo tan dinámico, retador y divertido y donde se suda la camiseta con una sonrisa, ahora hacemos una clase especial centrada en unos objetivos más específicos de esta serie.

Trabajarás los saludos al sol A y B con sus originales variantes, toda la parte de de pie de la serie 1, con sus transiciones, sus posturas de equilibrio y sus retos en los que progresarás a tu ritmo, flexibilidad y acondicionamiento físico serán la clave para que vayas sintiéndote fuerte y estable tanto física como mentalmente.

¿Te unes al equipo Rocket? Preparad@ para el despegue de tu nave física, mental y energética?

¡¡¡Pues si arrancas motores antes del domingo 11 tienes un descuento!!!

Precio: 15e---- 12e (si abonas antes del 11)

Precio Alumn@s (con cuota al corriente): 12e----10e (si abonas antes del 11)

Precio Sociós: 10e

SUP YOGA

¿Has probado alguna vez a practicar yoga sobre una tabla de paddle surf? ¿Te gusta el deporte al aire libre? Ya tenemos las próximas fechas de nuestra actividad estrella SUP Yoga (Stand Up Paddle).

Disfruta de una actividad al aire libre, en la playa de Las Teresitas, del sol, el mar y de todos los beneficios de esta práctica que seguro, querrás repetir!!!

• Aumenta la fuerza, coordinación, flexibilidad y resistencia

• Mejora la propiocepción y el equilibrio

• Mejora la capacidad pulmonar

• Refuerza el sistema inmunológico

• Tomas mayor conciencia del cuerpo y sus acciones

• Refuerzas y fortaleces los músculos del core

¿A quién va dirigida esta actividad?

A toda persona, grupo, familias, niños, deportistas, clubes o empresas que quieran beneficiarse de esta actividad, cambiar de rutina de entrenamiento, pasar un rato divertido, celebrar un evento y vivir la experiencia de una sesión de yoga que tiene lugar en una playa maravillosa y con una esterilla que flota!!! El único requisito es... saber nadar.

Si tienes un grupo de máximo 8 personas, te organizamos una sesión exclusiva (puedes escoger una de las fechas propuestas u otra que os vaya mejor), creamos una clase con los objetivos que desees trabajar o experimentar y si os apetece, os reservamos el Brunch para que tengas una mañana completa.

¿Eres un@ aventurer@ y quieres probar la experiencia?

Aquí tienes las próximas fechas

www.miyogatenerife.com