Cuando en junio de 2019 asistĂ a mi primera Yoga Conference en Gran Canaria, tuve la oportunidad de tomar clase con grandes profes, algunxs fueron todo un descubrimiento maravilloso y, a otras las admiraba desde hacĂa mucho tiempo y ese encuentro me regalĂł poder tomar clase en directo. Fue el caso de Carla, una profe que llevaba tiempo siguiendo, leyendo sus artĂculos, viendo sus clases, pero, nada comparado al directo... es pura PRESENCIA...
DestacarĂa de ella muchas cosas pero prefiero que lo vivas porque, el amor, dulzura y cercanĂa que transmite junto con la magia que crea en sus sesiones a cada persona le aporta algo diferente y Ășnico. Te dejo aquĂ la descripciĂłn de su taller, no te lo pienses mucho porque las plaza son limitadas.
Såbado 2 de diciembre de 16h00 a 18h00, después habrå un tiempo para compartir con ella juntxs.
ÂżVives en estado de atenciĂłn plena?
La clĂĄsica expresiĂłn a la que apelamos en yoga que afirma que "lo que ocurre en la esterilla podemos trasladarlo a la vida cotidiana" no es una metĂĄfora, es real. Lo que sientes, piensas, los obstĂĄculos con los que te encuentras, las distracciones, los juicios, la competitividad hacia ti mismo o la capacidad de disfrutar de lo que estĂĄs haciendo son un reflejo de cĂłmo abordas tu dĂa a dĂa. ÂĄTe invito a llevarlo al siguiente nivel!
Presencia dentro y fuera de la esterilla es un taller dirigido a profundizar en nuestra capacidad de estar presentes en la prĂĄctica, ya sea en movimiento, respirando, en quietud sosteniendo un asana o en estado meditativo.
El camino lo haremos en 4 fases, explorando aspectos del yoga que nos desafĂan o nos enamoran a partes iguales:
> Flexibilidad (en aceptaciĂłn)
> Equilibrio (en movimiento)
> MeditaciĂłn (en arraigo con la tierra)
2 horas de Vinyasa yoga para cualquier yogi & yogini dispuesto a abrir una puerta mĂĄs hacia sĂ mismo y entregarse al reencuentro. El nivel lo pones tĂș, yo solo te acompaño, te guĂo y te cuido. ÂżNos vemos en la esterilla?
Para quién: Para practicantes de yoga con eterna mente de aprendiz que quieran...
- Profundizar en su prĂĄctica
- Redescubrirse en el asana
- Trabajar la compasiĂłn, la autoestima y la aceptaciĂłn en la esterilla
- Mejorar la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio
- ÂĄDisfrutar de una clase creativa!
Cofundadora del movimiento Secret Yoga Club en España, una de las profesoras de referencia de la plataforma internacional Gaia y coordinadora de la iniciativa Humanitaria âProject Yogaâ en Grecia, Carla SĂĄnchez desarrolla su faceta yogi con dedicaciĂłn desde hace mĂĄs de trece años.
Formada en Hatha y Vinyasa Flow, yoga para Embarazo y Mindfulness, concede gran importancia al autodesarrollo y continĂșa estudiando distintos estilos para enriquecer su prĂĄctica y sus enseñanzas; se considera una eterna alumna en evoluciĂłn que explora esta disciplina con entusiasmo y humildad.
Imprime optimismo y alegrĂa de vivir en sus clases y talleres, en los que transmite el Yoga como una prĂĄctica integral a la que no le gusta poner etiquetas en cuanto a estilo o niveles, entendiĂ©ndolo como una combinaciĂłn de prĂĄctica fĂsica y filosĂłfica indisoluble en eterno movimiento.
Como comunicadora, ha escrito un blog sobre Yoga y bienestar en la revista Instyle, es redactora habitual en la revista Yoga Journal Spain, colabora con distintos medios que promueven un estilo de vida saludable y difunde el Yoga a través de sus clases online.
Carla es la profesora oficial de Another Way Film Festival desde sus comienzos. Como activista medioambiental, pone sus conocimientos en esta disciplina a favor de un cambio de conciencia global que nos ayude a vivir en respeto y armonĂa.
PRECIO: 35⏠(alumnxs, en activo, que abonen antes del 17 de noviembre 32âŹ).
Las inscripciones se abren el martes 10 de octubre
Reserva tu plaza contactando a travĂ©s de nuestra web a partir de ese dĂa y os responderemos por orden de mensaje.
