JULIO Y AGOSTO

El verano ya ha llegado, son muchas las personas que paran su actividad física regular porque sus circunstancias cambian, las rutinas varían y, por supuesto, están las personas que disfrutan de unas merecidas vacaciones.

Desde MiYOGA queremos animarte a que, vayas donde vayas, trates de introducir en tus nuevos horarios o circunstancias, que trae la época estival (jornadas laborales intensivas, tener a los más pequeños en casa, sentir que necesitas retirarte a una isla desierta, etc.) unas dosis de aquello que sabes que te sienta bien y que te has currado todo el año.

Es vital que no veamos el ejercicio físico, la práctica de yoga o salir a correr como algo de lo que "descansar" en verano. Todo lo contrario. Recuerda que el moverte es tu mejor medicina tanto preventiva como "tratamiento" coadyuvante para una vida saludable, equilibrada y de calidad. Moverte, fortalecer, estirar, respirar con conciencia, meditar... es algo que puedes hacer estés donde estés.

Este verano seguimos, como cada año, con la sala abierta, con horarios reducidos, pero dispuestas a ofrecerte clases variadas para que disfrutes de ese momento tan importante que es cuidarse. Cuesta venir, lo sabemos, y más en verano pero, apostamos por ti y queremos que sigas teniendo tu espacio.

Clases en la mañana y en la tarde, además de talleres los 3 primeros miércoles de julio. ¿Te animas?

www.miyogatenerife.com