MAYO: HORARIOS & PROPUESTAS

Estamos casi, casi en mayo, un mes donde muchas personas hacemos de nuevo balance, reflexionamos sobre si nos estamos atendiendo y cuidando lo suficiente, vemos la posibilidad de reorganizar nuestra agenda y tratar de guardar un espacio de tiempo para invertir en nuestra salud. La mejor herramienta, el mejor medicamento plivalente ya lo concoes: MOVERTE.

Si supieras la de cambios que habría en tu estado de ánimo, en tu energía, en las molestias habituales, en tu cuerpo, en tu mente y en ti, si le dieras la oportunidad y te propuesieras constancia y disciplina por un mes, entonces querrás más, habrás experimentando un cambio al instalar un hábitod: la rutina de ejercicio.

Te proponemos un mes de clases, que puedes combinar con las sesiones online (en directo o diferido), donde hay clases extras muy específicas con contenidos muy interesantes para la salud y experimentar con materiales y donde la meditación encuentra este mes dos sesiones: una presencial y otra online. Además de nuestra actividad al aire libre, en Las Teresitas, de SUP YOGA (o Paddle Yoga).

Puedes combinar tus rutinas de entrenamiento con nuestras sesiones para complentar el trabajo, para enriquecer los beneficios y porque el yoga va más allá del cuerpo y necesitamos prácticas de conciencia y quietud en nuestro día a día rápido y, muchas veces, estresante, son imprescindibles las sesiones donde parar, observar, sentir y poder transformar...

Nos vemos en la sala, tu espacio...

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