Yoga+Bienestar 17/03/2020

Actualizado: mar 22


Primera clase online. Disculpen los "fallos" de esta principiante que no está acostumbrada a dar una clase mirando a un ordenador donde no ve a sus alumn@s pero sé que estábais ahí. Es raro impartir una clase que tienes programada y donde no modificas nada porque no ves lo que sucede en tu grupo ese día... pero como sé lo que cada uno necesita pues iré haciendo clases y grabando contenidos que sé que os interesan.


Recuerden que son bienvenidas las propuestas, ya hemos recibido unas cuantas y las haremos la próxima semana.


Esta primera clase fue una sesión de Yoga + Bienestar. Estas clases son aptas para todos los que tengan algún contacto ya con el yoga o el ejercicio físico y conozcan los saludos al sol. Es fácil de seguir o de adaptar cosas. Ya estamos a punto de colgar un vídeo recordando los saludos al sol para que los practiquen.



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