HORARIO OCTUBRE

Entra el otoño y parece que nos apetece más recogernos, cuidarnos y volver con más fuerza a nuestras rutinas saludables, esas que a ti te sientan tan bien que no entiendes porqué, en ocasiones, las sacrificamos... Por eso octubre entra con fuerza en MiYOGA.

Clases presenciales, clases online en directo, sesión extra el sábado 7 con Olga (Pilates Pared), meditaciones presenciales 2 viernes al mes y, además en octubre tenemos la máster class y el taller de VIRAYOGA con Arjuna que viene con ganas de compartir y de sorprendernos, los días 27 (máster class de 18h00 a 19h30) y el sábado 28 (taller de 09h30 a 12h30).

Disfruta de dos nuevas experiencias de Sup Yoga o Paddle Yoga en Las Teresitas (quedan muy pocas plazas). Y, además tendremos un nuevo Taller de Yin Yoga de 1h 15min con Sara, el miércoles 18 de 18h30 a 19h45 (precio 12€ para alumnxs en activo).

Recuerda que con el bono flexible de clases puedes reservar clases presenciales, clases online, meditaciones y la clase extra del sábado. El sup yoga se abona por la web y los talleres y actividades extras se abonan a parte (consultar el modo y método de pago de cada taller).

Recuerda que tienes hasta el 30 para presentar tu foto de verano o tu foto yoguineando para entrar en el sorteo de regalos y del libro de Julia Arteaga "Yoga con Humor". Vamos a ampliar el plazo hasta el 8 de octubre para presentar la foto y el sorteo se realizará el miércoles 11 de octubre (lee el anterior blog para enterarte de cómo participar en los sorteos de regalos y del libro de Yoguineando).

Si quieres asistir a clases los lunes y miércoles a las 15h00 de Vinyasa/Vitalidad avanzado, contacta con Daida y si quieres asistir a las 16h45 a las sesiones de Yogarte (yoga, creatividad, danza) contacta con Élida. Esas clases son al margen de las de MiYoga pero dentro de nuestra escuela.

(NOTA: la hora de la sesión Online en directo del lunes 23 está mal en el horario pero está bien en la app, es de 20h00 a 21h00).

Puedes asistir con plaza fija (consulta disponibilidad) donde no has de hacer reservas de clases y además dispones de las clases online gratuitas o puedes comprar nuestros bonos flexibles, de 30 días o 3 meses, y gestionar tú mismx las reservas y cancelaciones. Así de fácil es poder dedicar un espacio para el autocuidado...

"No importa lo lento que vayas mientras no te detengas" (Confucio)

HORARIOS AGOSTO

Un año más te ofrecemos la posibilidad de seguir practicando juntas en agosto. Tanto si no te marchas de vacaciones, como si has de trabajar en verano o estás de paso por la isla te ofrecemos clases regulares en horarios reducidos.

También puedes disfrutar de nuestras sesiones de Sup Yoga en Las Teresitas, tenemos muchos grupos al completo así que haz tu reserva cuanto antes y si tienes un grupo de 6-8 personas contáctanos y te buscamos una fecha.

Y mantenemos nuestras clases online en diferido para que te lleves tu práctica a cualquier lugar donde te apetezca tener tu momento o meditar. Hay más de 120 clases y muchas meditaciones en audio. Así de fácil, sin excusas, en cualquier momento o ratito que puedas, necesites o te apetezca.

Además como cada año te lanzamos una propuesta, que te hagas una foto practicando yoga donde te vayas de vacaciones o donde te apetezca, puede ser en tu trabajo en ese ratito libre que tengas. Son ideas y seguro que a ti se te ocurren mejores. Si nos mandas la foto entrarás en un sorteo a finales de septiembre y si además la subes a Instagram y nos etiquetas tendrás un boleto más para el sorteo.

Te recordamos que del 28 de agosto al 3 de septiembre MiYoga no tendrá clases porque estaremos organizando y preparando el espacio para el nuevo curso pero, podrás solicitar cita previa si te apetece venir a informarte de manera presencial porque en breve anunciamos los cambios y novedades del curso próximo, entre ellos estará que volvemos a dar la opción de plaza fija, mantenemos los bonos mensuales, trimestral y clase suelta pero, la plaza fija vuelve a ser una opción para quienes son fieles a sus práctica y sus horarios son siempre fijos.

Aquí tienes el horario previsto para agosto, recuerda que el mínimo son 4 personas por clase para que esta se imparta y que si se cancela, te llega un mensaje 4 horas antes (2 horas en el caso de la mañana) y podrás reservar en otro momento siempre dentro de la vigencia de tu plan de clases:

SUP YOGA VERANITO

¿Aún no conoces nuestra actividad estrella? La tenemos de marzo a noviembre y es una experiencia que deja huella y en la que querrás repetir.

El Sup Yoga (Stand Up Paddle), también conocido como Paddle Yoga es una actividad diferente, divertida, retadora y que te hace trabajar de forma más consciente, aumenta tu concentración. mejora tu sentido del equilibrio, refuerza el core y hace que todos tus músculos trabajen en movimiento,

Sup Yoga no es una clase de yoga es una experiencia, por eso cada sesión se crea con un objetivo y ejercicios diferentes, porque nos encanta explorar, divertirnos mientras nos cuidamos y disfrutar de esa conexión única con el mar, el sol y el entorno maravilloso de las Teresitas.

Estas sesiones las creamos junto a Anaga Experience que es la única escuela oficial de Paddle Surf de la isla, ellos ponen la plataforma, las tablas y esa energía de buen rollito mañanero y nosotras creamos una experiencia única. Puedes anotarte de forma individual o puedes reservar una fecha entera para ti y tu grupo de amigxs o familiares. Si tienes un grupo recuerda que es una actividad apta desde los 9 años (si saben nadar) hasta la edad que desees, creamos las clases en función de tu grupo. Podemos crear un yoga en familia, yin y meditación. entrenamiento y yoga sobre la tabla, yoga embarazadas...

Para reservar de forma individual es a través de la web, para reservar una fecha al completo, para grupos, contacta con nosotros (tanto si la fecha está en el cartel como si prefieres otra pero siempre avisando con antelación para poder hacer la gestión y organizar la sesión con mínimo 2 semanas de antelación)

Este sábado tenemos una sesión enfocada a "Equilibrios" desde los más sencillos a más divertidos y retadores. Equilibrios en cuadrupedia, sobre brazos, de pies, sentados... Lo pasaremos bien y como no luego haremos unas posturas relajantes y meditación.

Además si lo deseas te gestionamos la reserva de mesa para que puedas disfrutar de un brunch o desayuno mirando al mar. Son fechas donde lpos kioskos están a tope así que si deseas que te reservemos mesita avisa con tiempo.

Llevamos casi 5 años con esta actividad y estamos felices de ver lo mucho que gusta y como repiten!! Aquí tienes las fechas (algunas ya están completas como el 22 y 30 de julio):