SUP YOGA

Hola!!! Llega la temporada de bonanzas en la isla y es el momentos más propicio para actividades al aire libre donde poder disfrutar de un tiempo especial... sobre todo en el mar. Por eso os presentamos las fechas de nuestra actividad estrella en la Playa de Las Teresitas junto a nuestro equipazo de Anaga Expereience.

Para asistir entra en nuestra web, reserva tu fecha y, si eres residente, introduce el código de descuento para que se aplique el descuento antes del pago. Si tienes un grupo de 5 a 8 personas y quieres una fecha sólo para tu grupo escríbenos y te organizamos una bonita y original jornada. Te organizamos, si quieres, el brunch.

Movernos al aire libre, en contacto con el mar y con una práctica que te invita no sólo a trabajar el equilibrio y reforzar todos tus músculos, sino a parar y dedicarte tiempo... No se nos ocurre una mejor manera de recargarnos, de disfrutar de la naturaleza y cuidarnos. Sup (Stand Up Paddel) Yoga. Te vienes?

El plazo de las reservas finaliza el jueves de cada semana donde hay sup yoga programado el finde

www.miyogatenerife.com

SUP YOGA

Ya hemos arrancado nuestra temporada de Sup Yoga o Paddle Yoga, una experiencia única para practicar al aire libre, una opción maravillosa de disfrutar de Las Teresitas, del mar y de aprovechar el tiempo de ocio para cuidarnos, reconectar, cargar las pilas, soltar el estrés de la semana, etc...

En esta actividad, no sólo trabajarás la fuerza, flexibilidad, resistencia, coordinación, sino que mejorarás tu equilibrio (ya que el sup yoga obligará a trabajar a tus músculos estabilizadores y más profundos) y saldrás con una sensación de tranquilidad que sólo el agua y el cultivar la presencia te dan... Lo único es que querrás repetir seguro!!

Aquí tienes las próximas fechas abiertas pero, si tienes un grupo de amigos, familiares o tu grupo de entrenamiento, tu grupo de yoga o de trabajo. Puedes reservar una fecha de las del cartel (si está libre) o puedes escoger otra fecha que no esté programada y te confirmamos disponibilidad. Una idea original para celebrar un evento o día especial. con los tuyos. Creamos la clase que tu grupo necesite y nos enfocamos en lo que quieran trabajar, potenciar o explorar de esta disciplina físico-deportiva que fusionamos con el yoga. También te organizamos el brunch para que tengas una experiencia completa y te vayas totalmente renovado.

Tienes los precios en nuestra web. Si tienes un grupo escríbenos y te damos precios (hay descuentos para grupos de 8). Es una actividad que hacemos desde hace casi 4 años con Anaga Experience y de la que nos sentimos plenamente felices por los resultados y lo bonito que es poder vivir esta experiencia en un entorno tan ideal de nuestra isla.

Esta semana santa tienen aún plazas disponibles pero hay fechas que ya están reservadas por grupos al completo así que no te lo pienses. Contáctanos!!! Tanto si eres residente como si estás de vacaciones, vente a disfrutar de esta súper experiencia donde siempre ocurren sorpresas pensadas para recordarnos que lo más importante son los momentos que nos provocan algo especial, divertido, mágico, trascendental, único...

Reserva tu plaza en: www.miyogatenerife.com

MASTER CLASS CON RUTH & MARTA

Felices de poder anunciar que por fin tenemos una súper Master Class con nuestras profesoras preferidas en MiYOGA. Toda una oportunidad de tomar clases con ellas, conocer su enfoque en las clases donde la biomecánica del movimiento te hará entender mejor tu cuerpo y la postura, donde la energía de ambas traspasará la piel y donde estamos seguros disfrutarás y aprenderás con ellas algo que no olvidarás...

Las extensiones frontales o arcos son posturas que necesitamos entender en profundidad, hacer una adecuada progresión y seguir los pasos anatómicos para proteger nuestro cuerpo, es necesario entender las acciones que abren y extienden, que crean espacio y te ayudan a beneficiarte de esa familia de postura. Son posturas mentales que necesitan ser comprendidas y de una adecuada progresión, liberadoras y que aportan grandes beneficios (fortalecen la espalda y dotan la columna de flexibilidad, soltando y liberando las tensiones, regulan el ritmo cardíaco, estiran las estructuras frontales del cuerpo: pecho, músculos abdominales, caderas y muslos, y los órganos internos. tonifica y masajea los músculos del corazón mejorando su función, activa el sistema hormonal estimulando las glándulas pituitaria, pineal, la tiroides, y las suprarrenales. abren el pecho, los hombros y brazos se fortalecen, mejoran la postura...).

Disfrutarás también de una sesión de Yin Yoga que será un bálsamo para tus tejidos, ligamentos y tendones, un descanso para tus músculos, un mayor aporte de oxígeno para el organismo y una profunda relajación para tu mente si te dejas guiar y quedas atrapada en esta sesión que seguro te llevará a algún lugar y de donde regresarás con las energías vitales a tope.

¿Se te ocurre mejor plan para empezar tu fin de semana que esta Master Class? No dejes pasar la oportunidad de conocer a Ruth y Marta, profesoras de Las Palmas, con años de experiencia y formación continua, y que como dicen ellas sólo necesitan Amar y Yoga... Amaryyoga su escuela en Las Palmas. Conocimiento, experiencia, humildad, ganas de compartir y muchas dosis de amor será lo que encuentres en esta sesión especial.

Fecha: Sábado 31 de octubre

Hora: de 11h00 a 14h30

Lugar: MiYOGA Tenerife

Precio: Si reservas hasta el 16 de octubre 30 euros, a partir del 17 son 40 euros.

Plazas Limitadas se reserva por orden de inscripción y pago