SEBASTIÁN ARBONDO: Máster Clases

Ya tenemos a Sebastián Arbondo en España. Del 5 al 11 de junio estará en MiYOGA para impartir 50h de formación, donde la anatomía y biomecánica aplicada son su punto de partida para proteger lo fuerte y fortalecer lo débil. Es una suerte poder encontrar profesores con tanto recorrido personal y que han instruido a tantas personas por el mundo, maestros que han seguido formándose para entender y transmitir esta práctica.

Además disfrutaremos de 2 súper máster clases que no puedes perderte, tanto si eres profe como alumnx. El sábado 10 de junio tendremos una máster class/taller sobre AJUSTES y el domingo 11 una máster class/dinámica sobre INVERTIDAS.

Las plazas para las máster clases son limitadas porque las personas inscritas al curso de 50h tienen su plaza incluida. No te lo pienses porque las inscripciones comenzaron ayer!!!

Si deseas asistir contacta por la WEB o APP para que se quede registrado el mensaje y la hora, deja tu número de teléfono en el mensaje (si no eres alumnx de la escuela) y Eva te contactará en día laboral para comentarte si tienes plaza y cómo realizar el pago.

Apostamos siempre por formaciones de calidad y para nosotros, el conocer el cuerpo, su funcionamiento, los rangos de movilidad, las acciones, el porqué hay posturas en las que debemos cambiar la forma de ejecución, por la salud y respeto de nuestras articulaciones (y porque todo evoluciona). conocer la progresión adecuada para sacar el máximo rendimiento de una postura en la que deseas trabajar... todo eso suma a tu práctica y a tus clases si eres profe de yoga. Tú puedes seguir haciendo las posturas como desees en tu práctica personal pero cuando los cuerpos de tus alumnos están bajo tu guía debemos cuidarles y tener un conocimiento que respalde lo que impartimos. Como alumnxs es vital saber qué ajustes son los respetuosos para saber decir "no" cuando nos quieran ajustar de manera inadecuada. Conocer la progresión para las posturas invertidas, que son, no nos engañemos, las que casi todos quieren realizar pero que es vital entender, asentar las bases y practicar, practicar y practicar...Nadie mejor que tú conoces tu cuerpo, ahora es importante profundizar en él.

Quedan pocas plazas así que no te lo pienses, regálate este aprendizaje con Sebastián Arbondo

CINTURA ESCAPULAR & CADERAS

Como sabes, todos los meses tenemos alguna clase extra en sábado para que puedas usar tus bonos también el fin de semana, para que quienes entre semana no pueden se animen a venir a alguna sesión y para arrancar el fin de semana con otra energía. Y es que cuidarnos y movernos, desestresarnos nos sienta de lujo.

En mayo, como hay 3 festivos, tendremos 2 sábados extras. El primero será el 6 de mayo con una clase dirigida por Daida. Será una sesión enfocada en la movilidad de la cintura escapular, que nos ayudará a ganar movilidad en la articulación del hombro, y en las caderas, aumentando el rango de movimiento de esta gran articulación que nos sostiene y que el exceso de horas sentados o de pie tensa.

Si escalas esta clase te vendrá de lujo ya que aprenderás secuencias preparatorias y si no escalas pero sientes rigidez en hombros y tensión en tus caderas saldrás con la sensación de liberación. Y es que, la movilidad es vital para la salud y buen funcionamiento de nuestras articulaciones, tus hombros y caderas agradecerán esta sesión.

Si ya tienes un bono de clases con nosotros, sólo has de realizar la reserva como siempre, por la web o app, sino eres alumnx puedes comprar una clase suelta y luego has de realizar la reserva de la sesión (para asistir a cualquiera de nuestras clases es imprescindible tener reservada la sesión, el pago no sirve como reserva). Recuerda que para las clases extras el plazo de cancelación es el viernes a las 17h00 y que, el mínimo para que se imparta la sesión es de 6 personas inscritas.

¿Te vienes?

MÁSTER CLASS & TALLER

Los días 21 y 22 de abril tenemos el placer de volver a recibir, en la que ya es su casa, a Arjuna desde Barcelona para impartir una Máster Class y un Taller de ViraYoga.

¿Sabes la diferencia?

Depende del enfique que se le de pero, en MiYOGA siempre hemos diferenciado entre una y otro por lo siguiente.

En una máster class experimentas una sesión concreta o una práctica enfocada a algo concreto que se prepara de manera especial con el objetivo de que tengas una súper experiencia. En este caso será una máster class de ViraYoga,, toda una oportunidad para practicar y conocer este estilo que fusiona el yoga con los movimientos de las artes marciales, aportando un punto especial y único. Son sesiones fluidas donde prima la experiencia. En esta ocasión es una sesión de 1h 30 minutos, donde saldrás con energía y ganas de más.

Por otro lado, en un taller, hay espacio y tiempo para parar a explicar la técnica, los movimientos y transiciones, en este caso aprenderemos los saludos al sol y a la luna ViraYoga. Para que puedas aplicarlos en tus prácticas o, si eres profe, puedas enseñarlos a tus alumnxs. Además, en un taller, se suele ofrecer alguna fotocopia o material didáctico que acompañe o sustente el aprendizaje. Arjuna nos facilitará unos vídeos donde tendremos grabados los saludos que vamos a aprender, así podrás repasarlos siempre que quieras. Por eso, la duración de un taller suele ser más extensa porque experimentamos pero también aprendemos paso a paso y resolvemos dudas. Además el grupo es más reducido para favorecer el aprendizaje.

Si te animas a venir o repetir, nos quedan 4 plazas para la máster class y 5 para el taller. No puedes perderte esta oportunidad de experimentar y aprender el espíritu warrior!!!