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  • Foto del escritor: MiYOGA
    MiYOGA
  • 26 may 2023
  • 2 Min. de lectura

Llegó uno de nuestros meses más especiales. En junio cerramos nuestro "curso de yoga" y damos paso a los meses de verano con horarios reducidos y propuestas diferentes. Cuando estábamos estudiando, en verano lo que menos queríamos era seguir estudiando lo mismo, y para eso es el verano, para descansar de lo habitual y abrirse a nuevas propuestas.


Pero no nos adelantemos, de momento tenemos a nuestro querido junio a punto de entrar, que además es el mes en el que se celebra el Día Internacional del YOGA, reconociendo, las Naciones Unidas, esta práctica milenaria como una disciplina que aporta bien a la humanidad... qué maravilla!!!. Por este motivo, el 21 de junio, coincidiendo con el solsticio de verano, tendremos una clase especial, gratuita, para celebrarlo, haremos 54 saludos al sol y una meditación. Te iremos informando.


Además, es el mes en el que recibimos a nuestro profesor más internacional, Sebastián Arbondo, que, del 5 al 11, nos dará 50h de formación en biomecánica aplicada al yoga y 2 súper máster clases. Por este motivo, los días 5 y 7 de junio no habrá clases por la tarde, puedes reservar cualquier otra sesión en martes o jueves.


Tenemos clase extra los sábados 3 y 17 de junio, de 10h00 a 11h15. Sólo has de hacer tu reserva como siempre o comprar una clase suelta si no eres alumnx habitual, es sí, has de reservar la sesión.


Los miércoles de junio que haya clase, a las 18h30, será de 1 hora y para todos los niveles, es decir, "multinivel". y con Olga, siempre que haya un mínimo de 4 personas anotadas.


Martes y jueves a las 20h15, os ofreceros las sesiones siempre que hayan al menos 4 personas. Este grupo los últimos meses ha sido el menos demandado, sin embargo es la práctica más agradecida, al final de tu jornada de estudio o de trabajo, una clase perfecta para soltar tensiones, movilizar el cuerpo y serenar la mente.


Recuerden que, al no tener plazas fijas, dependemos del número de alumnxs que decidan inscribirse a las diferentes sesiones y eso hace que, a veces, hasta 4 horas antes de la clase no sepamos si hay o no sesión. Si sabes seguro a qué clases asistirás, haz tus reservas con algo de tiempo. Si la clase se cancela te llega un mensaje automático por la app o mail, 4 horas antes de la misma o 2 horas antes en la mañana.


Seguimos con nuestras clases online por 10€ más en tu cuota mensual o 7`5€ si eres soci@. Si no tienes la cuota mensual activa son 15€ y podrás practicar desde cualquier rincón.


Y por si esto fuera poco, el viernes 30 de junio retomamos algo que no hemos vuelto hacer desde la pandemia... haremos una comida para celebrar el fin del curso. y dar la bienvenida al verano y a los cambios!!! Te iremos contando más la próxima semana.


¿Te vienes a disfrutar del mes del YOGA con nosotras?


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  • Foto del escritor: MiYOGA
    MiYOGA
  • 16 feb 2021
  • 1 Min. de lectura

¿Has probado alguna vez a practicar yoga sobre una tabla de paddle surf? ¿Te gusta el deporte al aire libre? Ya tenemos las próximas fechas de nuestra actividad estrella SUP Yoga (Stand Up Paddle).


Disfruta de una actividad al aire libre, en la playa de Las Teresitas, del sol, el mar y de todos los beneficios de esta práctica que seguro, querrás repetir!!!


  • Aumenta la fuerza, coordinación, flexibilidad y resistencia

  • Mejora la propiocepción y el equilibrio

  • Mejora la capacidad pulmonar

  • Refuerza el sistema inmunológico

  • Tomas mayor conciencia del cuerpo y sus acciones

  • Refuerzas y fortaleces los músculos del core


¿A quién va dirigida esta actividad?


A toda persona, grupo, familias, niños, deportistas, clubes o empresas que quieran beneficiarse de esta actividad, cambiar de rutina de entrenamiento, pasar un rato divertido, celebrar un evento y vivir la experiencia de una sesión de yoga que tiene lugar en una playa maravillosa y con una esterilla que flota!!! El único requisito es... saber nadar.


Si tienes un grupo de máximo 8 personas, te organizamos una sesión exclusiva (puedes escoger una de las fechas propuestas u otra que os vaya mejor), creamos una clase con los objetivos que desees trabajar o experimentar y si os apetece, os reservamos el Brunch para que tengas una mañana completa.


¿Eres un@ aventurer@ y quieres probar la experiencia?

Aquí tienes las próximas fechas



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