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  • Foto del escritor: MiYOGA
    MiYOGA
  • 1 mar 2023
  • 2 min de lectura

Comenzamos el mes de marzo, un mes que nos invita, de manera especial, a reconectar con nuestras prácticas de meditación, yoga, rituales, fusión con la naturaleza, autocuidado... Es el mes perfecto para empezar o profundizar en ellas. El mes febrero nos saca de nuestro centro y marzo nos lleva dentro.


Un mes donde la intuición se potencia y donde se nos invita a potenciar la disolución de lo que no necesitamos, la sanación de viejas heridas, la compasión saludable, el amor incondicional y el perdón inteligente... el que nace de la comprensión real de la situación.


Un mes que favorece la conexión espiritual, la apertura de corazón que nos ayudará a soltar limitaciones y apegos. Es momento de despertar y potenciar la imaginación, la inspiración, la expresión artística, conectar con la belleza y la sensibilidad, descubrir el misticismo y el lado poético de la vida. Descansar, relajarse y soñar. Adentrarse, cuidarse y respetarse. La importancia de la actividad física que nos mantiene saludables y de reconectar, cuidarnos y usar todas las herramientas es algo que debe ser prioritario.


Este mes además de las fechas ocasionales de las clases reflejadas en el calendario de marzo tienes como clase extra: Meditación el viernes 3. También habrá clase un sábado (falta por determinar fecha, seguramente el 13).


La clase de las 06h30 de la mañana de los jueves si hay un grupo FIJO de 4 personas se pondrá todos los jueves. Y la clase de las 15h00 de martes y jueves será un grupo que dirigirá y coordinará Daida, fuera del sistema de reservas MiYoga. Es decir, que si quieres asistir a sus clases de forma regular o como clase suelta has de contactar directamente con ella. Esa clase no estará ya disponible en la app de la escuela desde la semana del 20 de marzo. El mínimo para ese grupo es de 4 personas FIJAS. Si estás interesad@ en este grupo contacta con nosotros y te facilitamos el teléfono de Daida.


Además, recuerda que en marzo tenemos un súper taller de AUTOCUIDADO con Sabina Francés (11 de marzo) y que hay un descuento si te anotas hasta el 2 de marzo (inclusive).


Y por si fuera poco este mes arrancamos con la actividad de SUP YOGA con Anaga Experience y seguimos ofreciéndote todo el contenido y nuevas clases online para que tengas la comodidad de practicar o meditar desde casa.


"Tú mismo, tanto como cualquier otro en el universo entero, mereces tu amor y afecto" Buda Gautama




 
 
 
  • Foto del escritor: MiYOGA
    MiYOGA
  • 20 feb 2023
  • 1 min de lectura

Os recordamos que esta semana de carnavales las clases se han reducido y están sujetas a cubrir las plazas mínimas, 4 asistentes al menos 4 horas antes de la sesión y, en el caso del sábado, ha de haber 6 personas inscritas desde el día anterior a las 21h para que la profesora sepa con tiempo si puede seguir bailando y disfrutando del carnaval o tiene que regresar a casa a una hora prudencial para descansar y darlo todo en la clase del sábado!!


Lunes 20: 09h30 Vitalidad/Bienestar- 11h20 Mayores 65- 16h45 Multinivel

Martes 21: CERRADO

Miércoles 22: 09h30 Vitalidad/Bienestar- 11h20 Mayores 65- 16h45 Meditación

Jueves 23: 06h30am Vitalidad- 15h00 Vitalidad- 16h45 Iniciación- 18h30 Vitalidad- 20h15 Bienestar

Viernes 24: 09h30 Vitalidad/Bienestar- 11h20 Mayores de 65

Sábado 25: 10h30 Multinivel Clase Extra (lleva peluca para hacerte una foto grupal, es opcional pero será un recuerdo divertido)


Para quienes han preguntado si pueden asistir en las sesiones de las 11h20 deciros que, los grupos de mayores de 65 son mediante plaza fija y por ese motivo estas clases no aparecen como opción a reservar. Además los grupos están al completo, ya que son máximo 8 personas, y estamos viendo la opción de abrir un día más para mayores con movilidad reducida.


A partir del lunes 27 las clases seguirán con normalidad en sus horarios habituales.


Disfruten mucho del carnaval, con cabeza, de la vida, fluyendo, y de practicar en la escuela, en casa, en el parque o con tu grupo de amigas disfrazadas!! Mándanos una foto en postura de yoga, con tu disfraz, sola o en grupo.

¿Te atreves?




 
 
 
  • Foto del escritor: MiYOGA
    MiYOGA
  • 6 may 2021
  • 1 min de lectura

Arrancamos mayo con novedades y muchas actividades extras para el cuidado, bienestar y disfrute. Abrimos clases a las 15h15 donde trabajarás tu cuerpo, progresarás dentro de tu nivel y disfrutarás de la energía de nuestra compañera Keishla a través del Rocket y de las clases de Vitalidad.


Los viernes abrimos un grupo nuevo de Yoga & Ejercicio Físico para mayores de 65 ,conscientes de la necesidad actual y de la importancia de la actividad física en nuestra salud física y mental. Abrimos un día más debido a la demanda que estamos teniendo en este grupo de edad.


Regresa nuestra clase de Meditación de los viernes donde trabajaremos con técnicas, mantras, mudras, pranayama, herramientas para la atención, el autoconocimiento, desarrollo personal y transformación.


Clases Especiales de Mayo:


* Sup Yoga en las Teresitas: sábados 8 y 15, domingos 23 y 30, viernes 28 con Eva y Keishla

* Fortaleciendo el Suelo Pélvico, viernes 14 de 18h30 a 19h30 con Eva

* Serie de Bikram Yoga, sábado 15 (9h30-11h00) y viernes 21 (18h30-20h00) con Keishla

* Taller Profundizando en Sirsasana, viernes 28 (18h30-20h30) con Marta Alegre


¿Te animas a cuidarte con nosotras? Además seguimos también con nuestras clases online!!


 
 
 
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