TALLER AUTOCUIDADO

Os anunciamos con mucha ilusión que Sabina Francés, alumna de nuestra escuela, coach del bienestar y éxito impartirá un súper taller, que ha creado para que te mimes...

Ella se dedica al autoconocimiento, a ayudarte a descubrir quién eres y qué es lo verdaderamente importante para ti. Este taller está pensado para ti. Y como dice la propia Sabina, para recordarte lo importante que es cuidarte, lo importante que es empezar por una misma para obtener ese equilibrio que te mereces en el día a día. Debemos ser nuestra PRIORIDAD. Se trata de crear hábitos que te acerquen a tu bienestar físico, mental y emocional.

¿Qué encontrarás en este taller?

* Trabajar tu autocuidado

* ¿Cómo lo estoy aplicando ahora en mi vida?

* Tareas que te ayudarán a alcanzarlo

* Dinámicas para acompañarte a conseguirlo

¿Qué tiene de ESPECIAL este taller?

+Es PRESENCIAL (existe la versión online que puedes ver en su web pero es el primero que hace presencial y por eso está tan emocionada de poderlo compartir)

+Las plazas son LIMITADAS, únicamente 10 para que te sientas cómoda, con posibilidad de hablar y conectar.

+Recibirás al terminar el taller un PDF con dinámicas y ejercicios para trabajar tu autocuidado.

+Estarás cuidándote mientras realizas este taller (lo entenderás cuando estés allí).

¿Cuándo?

*Sábado 11 de marzo de 09h00 a 13h00 en MiYOGA

PRECIOS

65e Tarifa General

55e Tarifa Alumnxs (*)

PRONTO PAGO (hasta el 2 de marzo inclusive)

55e Tarifa General

45e Tarifa Alumnxs (*)

(*)= con cuota al corriente en el momento y de la actividad

NUEVA OFERTA HASTA EL 7 DE MARZO

Si vienes con alguien tienes 15 euros de descuento del total a abonar de ambas plazas. Se realizará un pago único en la escuela o por bizum a Sabina.

La reserva de plaza y pago puede hacerse de manera presencial cuando vengas a clase (sino eres alumnx puedes pasar 10 minutos antes de las horas de clase) o contacta con Sabina en el 626121083 para tu reserva y pago por bizum.

Recuerda que auto-cuidarse es una prioridad y que si lo hacemos de la mano de profesionales que nos impulsan, que saben sacar lo mejor de cada una de nosotras y que nos muestran herramientas para usar en nuestro día a día, es un cuidado que se asienta en una base sólida, la del cariño y amor. Dedícate este tiempo, este taller, este abrazo...

ÚLTIMAS SESIONES DE SUP YOGA

Nuestra actividad estella cierra temporada el domingo 27 de noviembre y vuelve abrir sus sesiones regulares en marzo. Si tienes un grupo privado y quieres que organicemos en este tiempo una clase para tu grupo de alumn@s o amig@s contacta con nosotros. Junto con nuestros compañeros de Anaga Experience (única escuela oficial de paddle surf de la isla) disfrutarás de practicar al aire libre en una de nuestras playas más maravillosas y perfectas para ello.

Tenemos 3 plazas disponibles en la sesión del viernes 18 de noviembre a las 16h20, nuestro único supo yoga de la tarde y el domingo 27 a las 08h45.

Para reservar tu plaza entra en nuestra web y pulsa sobre la fecha que deseas reservar, si eres residente introduce el código de descuento antes de realizar el pago.

Te esperamos!!! Reservas y pagos: www.miyogatenerife.com

ABRIMOS MÁS GRUPOS

Este mes de octubre ya puedes reservar clase de Vitalidad los jueves 20 y 27 a las 06h30am y clase de Meditación los viernes 7 y 21 a las 16h45. De momento abrimos dos días al mes y, si hay más demanda las mantendremos de manera fija en nuestro horario. Para reservar cualquier clase sólo has de escoger un plan mensual o bono trimestral, escoger la fecha de inicio del mismo (a partir de ahí tendrás 30 días para gastar tu plan mensual o 3 meses para el trimestral), haces el pago y puedes comenzar a reservar. Así de fácil y todo a través de nuestra web.

Es imprescindible tener reserva para asistir a clase, puedes reservar sobre la marcha (incluso si llegas tarde a clase y no tenías reserva puedes hacerla en ese momento), para cancelar son 4 horas de antelación de la hora de la reserva excepto para la clase de las 06h30am. Para esa clase las cancelaciones han de realizarse hasta las 21h30 del día anterior. El mínimo para impartir clases es de 4 personas y el máximo 15. Excepto el grupo de Mayores de 65 donde el máximo son 8 y es grupo con plaza fija (ahí no podéis reservar salvo que haya plaza y previo aviso de 24h).

Los grupos "pendiente de apertura" seguirán a la espera este mes de octubre, estamos tomando nota de las personas interesadas para ver si se abren en noviembre. Seguimos todos en una etapa en la que nos toca adaptarnos a los cambios, a las nuevas demandas y a la realidad del presente. Por ese motivo hemos modificado nuestros horarios y a la vez os hemos ofrecido la opción de poder reservar y gestionar vuestras reservas en el grupo, horario y día que os venga mejor. Volver a practicar sin restricciones es un regalo y tener flexibilidad horaria es algo que muchos estaban deseando.

Además mantenemos nuestras clases online, cada mes subimos nuevo contenido de prácticas de yoga con diferentes objetivos e intensidades, meditaciones en audio y clases de fuerza, estiramientos, etc... Si eres alumn@ por sólo 10 euros podrás acceder todo el mes en curso, si eres soci@ por sólo 5 euros y si no eres alumn@ presencial por sólo 25 euros. Una nueva forma de practicar también es posible y te ayudará a complementar tus clases presenciales, a aprender cosas nuevas y a tener la posibilidad de tomar diferentes clases a las que tu horario disponible quizá no te permite y desde la comodidad de tu casa o desde cualquier lugar.

Si llevas tiempo pensando en arrancar nosotros te lo estamos poniendo fácil para que empieces hoy. Cualquier duda contacta por la web o llamando al teléfono de atención en los días y horarios que está disponible. Arranca este otoño con la motivación de practicar, cuidarte y dedicarte tiempo, regálate el mejor medicamento: moverte!!

https://www.miyogatenerife.com/