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¿Te construyes o te autodestruyes?


¿Cómo te valoras? La autoestima tiene grandes efectos en nuestros pensamientos, emociones, valores y metas.

"La autoestima positiva es importante porque cuando las personas la experimentan, se sienten bien por dentro y por fuera, son efectivas y productivas y responden bien a las situaciones y a los demás. Responden a ellos mismos saludablemente, en forma positiva y pueden crecer y cambiar. Ellos saben que pueden ser amados y son capaces de mejorar. Se ocupan de ellos mismos y de los demás. No necesitan humillar a los demás para sentirse bien. " (Carla Valencia)

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