Curso de ROCKET YOGA

Estamos felices de anunciar que en abril tendremos un curso de 20 horas para conocer las diferentes series de este estilo , de los más dinámicos que existen y cuyo origen está en el Ashtanga. Si eres una persona "cañera" te encantará!!!

Una oportunidad para conocer a David Cabezas, vivió su infancia en Caracas, de donde son sus raíces, afincado en Zumaia, amante del surf y la Capoeira y conectado al yoga desde 2004 y cuya misión, en sus palabras, es tranmitir con cariño herramientas que permiten vivir el momento presente valorando la riqueza de nuestro entorno. Una persona humilde y cercana quien tenemos la oportunidad de recibir en nuestra isla.

Este programa de 20 horas en Rocket Yoga estará certificado por Yoga Alliance y te brinda la oportunidad de profundizar en los detalles de este estilo tan divertido y retador. Si eres profesor de yoga te permitirá contar con nuevas herramientas para compartir con tus alumnos y si no eres profe descubrirás unas nuevas series, un nuevo enfoque de práctica y herramientas para tu práctica personal.

Durante el fin de semana cubrirás aspectos clave en la práctica de Rocket como técnicas de respiración, anatomía, posturas con sus variantes y ejercicios de movilidad. Practicaremos las conocidas series de Rocket incluyendo Rocket BBQ y tendremos talleres específicos para explorar las partes más divertidas del Rocket: invertidas, balance de brazos, transiciones... Todo esto para descubrirte las infinitas formas de incluir el Rocket Yoga de manera segura a tu práctica.

¿Te animas a despegar junto a David estos 3 días? Clases, talleres, ajustes y todo lo necesario para llevar tu práctica de rocket yoga a otro nivel!!. Aprovecha la oportunidad con este curso exprés!!

Horarios previstos:

Viernes 18h00 a 20h30

Sábado de 9h30 a 13h30/16h00 a 20h00

Domingo 9h30 a 13h30/16h00 a 20h00

Prioridad de plazas para el curso completo, días sueltos consultar

NUEVAS CLASES

Arrancamos mayo con novedades y muchas actividades extras para el cuidado, bienestar y disfrute. Abrimos clases a las 15h15 donde trabajarás tu cuerpo, progresarás dentro de tu nivel y disfrutarás de la energía de nuestra compañera Keishla a través del Rocket y de las clases de Vitalidad.

Los viernes abrimos un grupo nuevo de Yoga & Ejercicio Físico para mayores de 65 ,conscientes de la necesidad actual y de la importancia de la actividad física en nuestra salud física y mental. Abrimos un día más debido a la demanda que estamos teniendo en este grupo de edad.

Regresa nuestra clase de Meditación de los viernes donde trabajaremos con técnicas, mantras, mudras, pranayama, herramientas para la atención, el autoconocimiento, desarrollo personal y transformación.

Clases Especiales de Mayo:

* Sup Yoga en las Teresitas: sábados 8 y 15, domingos 23 y 30, viernes 28 con Eva y Keishla

* Fortaleciendo el Suelo Pélvico, viernes 14 de 18h30 a 19h30 con Eva

* Serie de Bikram Yoga, sábado 15 (9h30-11h00) y viernes 21 (18h30-20h00) con Keishla

* Taller Profundizando en Sirsasana, viernes 28 (18h30-20h30) con Marta Alegre

¿Te animas a cuidarte con nosotras? Además seguimos también con nuestras clases online!!