COMIDA FIN DE CURSO

Qué alegría nos da poder anunciar que nos vamos de comida de fin de curso!!!! Desde la pandemia no habíamos vuelto a organizar ningún evento así y tenemos muchas ganas!!!.Hemos escogido un lugar que nos traslade a nivel gastronómico a algunas zonas de la India por eso hemos reservado en SABOR DE LA INDIA (Carretera general del Norte, 457. Es la salida 14, donde pone Guamasa/Valle Guerra).

Hemos realizado ya una reserva para el viernes 30 de junio, para unas 20 personas y necesitamos vuestra confirmación para saber si ampliamos o reducimos en número de comensales. Este es un evento exclusivo para alumnxs del centro, profesores y colaboradores de MiYOGA.

Nos han elaborado un menú degustación y el precio son 25€. Si te apetece compartir con nosotros ese día y cerrar oficialmente el curso (aunque en julio y agosto seguimos abiertos) contacta con Eva para ir elaborando la lista de asistentes, sino tienes coche le dices y ella lo gestiona. La hora será a las 15h00 pero puedes llegar antes o después, La comida se servirá sobre las 15h15-15h30 si vemos que la mayoría llega a esa hora. Aunque sea viernes en estas fechas hay algo menos de atasco de lo habitual pues ya no hay ni coles, ni universidades.

¿Te vienes?

A SUDAR

Este sábado 17 de 10h00 a 11h15 tenemos una nueva clase extra, en esta ocasión, será una sesión muy cañerita para que sudes, fortalezcas y salgas con esa sensación de "agustismo" que da cuando nos esforzamos y sentimos que nos hemos quitado peso de encima y que estamos con energía renovada.

Esa es la idea de este sábado con Olga, así que trae toalla y agua, no queremos que te deshidrates. Es una clase para todos los niveles que vengan con ganas de darse un poco de caña un sábado por la mañana. Para venir, reserva la clase con tu bono mensual o trimestral o abonando una clase suelta, recuerda hacer tu reserva (en caso de no tener reserva, si hay plaza tendrás que abonar en efectivo la sesión para poder asistir). Recuerda que las clases extras de los sábados para cancelar tu reserva tienes de plazo hasta el viernes a las 17h00 o te contará como asistencia.

Si prefieres otro plan, nos queda 1 plaza para la sesión de Sup Yoga en Las Teresitas el mismo día pero a las 08h45. Será una clase fusión de yoga, pilates y meditación con Mar.

Y el viernes es la última sesión de meditación con Esther. Ya en julio y agosto no tenemos clases los viernes por la tarde pero puedes venir los martes a Yoga Suave & Meditación.

Apunta todo en tu agenda y escoge los planes que más te apetezcan y te cuadren. Ya sabes que nuestra misión es que te muevas, que te cuides, que pares, que sientas, que disfrutes de ti...

DÍA INTERNACIONAL DEL YOGA

El yoga es una práctica milenaria que va más allá de una actividad física. Según B.K.S. Iyengar "El yoga cultiva las formas de mantener una actitud equilibrada en la vida cotidiana y dota de capacidad de desempeño de las acciones propias". En reconocimiento de su popularidad universal, el 11 de diciembre de 2014, las Naciones Unidas proclamaron el 21 de junio como el Día Internacional del Yoga, con la resolución 69/131. La celebración de este Día sirve para concienciar a la población sobre los beneficios de practicar yoga.

Sus beneficios holísticos, atemporales y el reconocimiento de esta práctica como algo que aporta "bien a la humanidad" hacen que tanto aquellas personas que practican a diario o de forma puntual, quienes siguen esta filosofía de vida o quienes intentan aplicar e integrar algunos aspectos, quienes vienen por salud o por autoconocimiento, quienes tienen un objetivo físico o quienes buscan algo más que les conecte con su espiritualidad, queramos celebrar juntos y agradecer lo que nos aporta.

Una disciplina llena de valores que lejos de separarnos crean unión, empezando por uno mismo, por nuestro interior, una práctica que te invita a la escucha y al silencio, al no hacer, a auto realizarte, quererte, ser...

Por ese motivo el 21 de junio, miércoles, de 18H00 a 19H30 en el Parque de la Granja nos reuniremos a realizar una práctica juntos. Es una actividad gratuita, contacta con Eva para anotarte antes del 20 de junio.

¿Te vienes a compartir juntos este día? Haremos un suave calentamiento, unos saludos al sol, posturas restaurativas, meditación en grupo y alguna cosita más.

"El yoga nos trae al presente, el único lugar donde la vida existe" (Ellen B.)