Parece mentira pero ya estamos a mitad de febrero, es un buen momento para ver dónde quedaron todas buenas intenciones para cuidarte, para mejorar tu salud y bienestar, para restablecer tu equilibrio y en definitiva, para ser una prioridad en tu semana. Somos conscientes de que no es un tarea fácil, pero también sabemos que cuando se logra es sumamente satisfactoria.
Se trata de dejar atrás los "es que..." y decirte "hay que...". Sólo necesitas proponerte empezar o ser más constante o mantenerte firme en tu tiempo y espacio, ese que sabes que te sienta luego tan, tan bien. Si lo logras un mes sabemos que la barrera más grande estará superada. Así que ve pensando en ello seriamente y vuelve a restablecer metas y prioridades. Comienza con pasos pequeños.
Te presentamos nuestro horario de MARZO pero puedes empezar hoy mismo o la semana próxima. Si siempre pospones tu cita por otras cosas te aconsejamos que te hagas PLAZA FIJA, así sí o sí tendrás que venir en tu grupo y horario. Tenemos plaza fija disponible en los siguientes grupos:
06h30am Para las personas más madrugadoras y que prefieren darse el madrugón pero luego disponer del resto del día para otras cosas. Son sesiones de 1 hora (martes, miércoles y jueves). Con Daida e Iliana.
09h30am Si prefieres realizar tu práctica por la mañana pero madrugar no es lo tuyo tienes esta otra opción con sesiones de 1h 10 (lunes, miércoles y viernes). Con Iliana y Élida.
11h10am Nuestras clases para mayores de 65 cuenta con grupos muy concienciados y fieles por eso abrimos un nuevo grupo los martes (con opción a martes y jueves) ya que moverse es vital para la salud y el bienestar. Con Élida.
15h00 Es un grupo avanzado donde técnica y posturas más complejas se entremezclan, progresando a tu ritmo pero con las bases ya asentadas en conocimiento y práctica. No aparece en el horario pero es una clase que está también en nuestra escuela para plaza fija. Con Daida.
16h50 Es una hora perfecta para quienes prefieren practicar pronto y tener la tarde libre. Son sesiones para todos los niveles los miércoles y los jueves es yoga suave y meditación. Unas clases muy reconstituyentes. Con Iliana.
18h30 Sesiones más dinámicas, activas y físicas pero donde mantenemos una conexión con la filosofía y el trabajo personal a través de las sesiones que son variadas y donde siempre hay un poquito de todo lo que nos sienta bien (martes y jueves). Con Eva. También a esta hora, como sesión dinámica, hay entrenamiento funcional (lunes y miércoles). Con Héctor.
El grupo de las 20h05 ya tiene todas sus plazas fijas al completo. La única opción para asistir es con bonos y reservando con antelación.
Si prefieres tener flexibilidad para poder cambiar de grupo y de hora, entonces tu opción son nuestros BONOS, A través de nuestra web puedes adquirir un bono de 1 clase, de 4, 8, 10, 16... Y gestionar tú las reservas y cancelaciones de manera autónoma. Hay grupos donde dispones de 8 plazas para bonos (clases con Eva y las 16h50 con Iliana) y otros 4 (06h30, 09h30 y funcional) y otros 2 (15h00). Además tenemos cada mes 1 o 2 clases extras con muchas plazas como Meditación y Mi-Práctica.
Si no tienes tiempo durante el día y desplazarte a las clases presenciales te supone mucho estrés en tu apretada agenda, tenemos clases ONLINE (Yoga Tv Live) por sólo 2€ usando este código promocional: 50%off1clas2025. No necesitas encender la cámara porque son clases guiadas para que puedas hacer desde la comodidad de tu casa o donde elijas. Los lunes a las 20h00 y una meditación al mes.
Una vez al mes tenemos una sesión de YogArte en FAMILIA con Élida, en marzo será el viernes 28 de 17h15 a 18h30. Plazas limitadas.
Te pasamos nuestro horario (recuerda que la clase de las 15h00 también está disponible en la app para reservar) y te pasamos ya las próximas fechas de nuestra actividad estrella el SUP YOGA.
¿Y entonces? ¿Empiezas en YA a invertir en tu salud?
(Martes 4 de marzo CERRADO)
