Llegó el OTOÑO

Esta estación es imprescindible y necesaria para que podamos hacer una transición "suave" desde la energía yang del verano (extrovertida, enérgica, hacia fuera, de compartir, rodearnos de personas, hacer, disfrutar, excederse, etc...) a la yin del invierno (introvertida, hacia dentro, de buscar momentos de soledad y silencio, de cuidarnos, etc...). El otoño representa transición, depuración, reflexión... volvemos a las rutinas tras el periodo vacacional, tenemos que reorganizar agendas, armarios, vidas... el tiempo cambia, la luz se hace más tenue, empezamos a "recogernos" para prepararnos, una oportunidad para la reflexión y liberación de lo que ya no sirve, dar paso a un futuro más conectado con el alma. Momento de valorar el momento presente, las raíces, sentir profunda gratitud por las experiencias vividas, lo compartido, lo sentido... La naturaleza se prepara para el frío y nosotras debemos aprender a soltar para RENACER. El cambio es parte natural de los ciclos vitales.

Te presentamos nuestra propuesta de octubre pensada para quienes buscan regularidad como para quienes desean venir a probar alguna de nuestras clases. Disponemos de clases regulares (09h30, 11h10, 18h30 y 20h05) a las que puedes asistir con bono o como plaza fija y clases puntuales que puedes ver con fecha en el calendario para asistir con bono y reserva.

Queremos acercar el ejercicio y el yoga y por eso hemos creado clases donde podrás probar nuestros bancos de invertidas, los columpios en pared, meditación o incluso una clase enfocada en la mejora del suelo pélvico. Clases de yoga suave y hatha tradicional. Inscribirte a una de estas clases es muy fácil, si sólo quieres venir a una sesión puntual, saca un bono de 1 clase suelta y haz la reserva. Si te surge algo puedes cancelar con 4 horas mínimo de antelación y reservar otro día (mira la fecha de caducidad de tu bono, tienes 30 días). Además, tenemos SUP YOGA el sábado 11 y sábado 25 de octubre (reservas por la web). Consulta la fecha de YogArte en Familia para este mes.

Te presentamos el horario de octubre, las 2 primeras clases puntuales y nuestra programación de sesiones online en directo. Construye día a día esa transición, trabaja en ti para que el camino sea más llevadero, satisfactorio y saludable, apuesta por el ejercicio como "píldora" y toma cada día tu dosis, no decimos que será fácil, pero sí que merecerá la pena.

www.miyogatenerife.com

"MUEVE Y ENTRENA TU CUERPO, NUTRE TU ALMA"