Disfruta de una sesión para descargar y relajar tus trapecios, cuello, hombros, brazos,antebrazos, manos y pies. Algo sencillo y fácil de seguir. Puedes hacerlo desde una silla o sentado en el suelo, lo que te resulte más cómodo. Necesitas un aceite o crema hidratante o descontracturante. Lo que tengas en casa. Automasaje, autoamor...
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