Aerobic 24/03/2020

CLase de areobic donde además de ejercitar todo el cuerpo hemos aprendido unos pasos para crear una coreografía con la canción "Calma" o "Vamos a la playa"...

Trabajo específico de tonificación de glúteos, pecho y abdomen.

Prepara botella de agua, toalla y una esterilla o manta para la parte de tonificación!!!