El gesto de Namaste (atmajali mudra) es esencialmente indio. Forma parte integral de la cultura india; su esencia se encierra en la unión de ambas palmas de las manos, hacia arriba y frente al pecho, a modo de saludo. Los mudras son gestos corporales que se hacen con las manos con el fin de canalizar la energÃa, cada gesto tiene diferentes propiedades para sus practicantes.
Se utiliza siempre, en cualquier ocasión, y es la quintaesencia India. En este simple gesto radica la intemporalidad de la India, la madre de todas las culturas. Si hubiera que buscar un gesto representativo del paÃs, serÃa sin duda alguna el sencillo, humilde y simbólico Namaste. Es también una de nuestras exportaciones más extendida en todo el mundo. Es un gesto que nos recuerda a otras religiones y culturas por su similitud al gesto del "rezo".
El Namaste representa la creencia de que cada uno de nosotros tiene una chispa divina en su interior localizada en el chakra del corazón. El gesto es el reconocimiento de una alma a otra. Literalmente, Nama significa «reverencia», as significa «yo», y te significa «tú».
Por consiguiente, Namaste significa «respétame» o «te respeto».
Para realizar el Namaste se colocan las manos frente al chakra del corazón, se cierran los ojos y se inclina la cabeza. Puede hacerse también colocando las manos frente al tercer ojo, inclinando la cabeza y llevando después las manos al corazón. Se trata de una profunda demostración de respeto.
El Namaste permite al maestro y al alumno unirse energéticamente en un lugar intemporal, libres de las ataduras del ego. En clase de yoga, nosotros usamos el Namaste debe realizarse al final de la misma pero también puede realizarse al inicio. No necesita una ocasión determinada.
SerÃa como dar gracias pero a un nivel mucho más profundo...una manera de reconocerse en el otro, de agradecer, de mostrar respeto...
Cuando tú estás en ese lugar dentro de ti y yo estoy en ese lugar dentro de mi, tú y yo somos UNO...
