HORARIO OCTUBRE

Entra el otoño y parece que nos apetece más recogernos, cuidarnos y volver con más fuerza a nuestras rutinas saludables, esas que a ti te sientan tan bien que no entiendes porqué, en ocasiones, las sacrificamos... Por eso octubre entra con fuerza en MiYOGA.

Clases presenciales, clases online en directo, sesión extra el sábado 7 con Olga (Pilates Pared), meditaciones presenciales 2 viernes al mes y, además en octubre tenemos la máster class y el taller de VIRAYOGA con Arjuna que viene con ganas de compartir y de sorprendernos, los días 27 (máster class de 18h00 a 19h30) y el sábado 28 (taller de 09h30 a 12h30).

Disfruta de dos nuevas experiencias de Sup Yoga o Paddle Yoga en Las Teresitas (quedan muy pocas plazas). Y, además tendremos un nuevo Taller de Yin Yoga de 1h 15min con Sara, el miércoles 18 de 18h30 a 19h45 (precio 12€ para alumnxs en activo).

Recuerda que con el bono flexible de clases puedes reservar clases presenciales, clases online, meditaciones y la clase extra del sábado. El sup yoga se abona por la web y los talleres y actividades extras se abonan a parte (consultar el modo y método de pago de cada taller).

Recuerda que tienes hasta el 30 para presentar tu foto de verano o tu foto yoguineando para entrar en el sorteo de regalos y del libro de Julia Arteaga "Yoga con Humor". Vamos a ampliar el plazo hasta el 8 de octubre para presentar la foto y el sorteo se realizará el miércoles 11 de octubre (lee el anterior blog para enterarte de cómo participar en los sorteos de regalos y del libro de Yoguineando).

Si quieres asistir a clases los lunes y miércoles a las 15h00 de Vinyasa/Vitalidad avanzado, contacta con Daida y si quieres asistir a las 16h45 a las sesiones de Yogarte (yoga, creatividad, danza) contacta con Élida. Esas clases son al margen de las de MiYoga pero dentro de nuestra escuela.

(NOTA: la hora de la sesión Online en directo del lunes 23 está mal en el horario pero está bien en la app, es de 20h00 a 21h00).

Puedes asistir con plaza fija (consulta disponibilidad) donde no has de hacer reservas de clases y además dispones de las clases online gratuitas o puedes comprar nuestros bonos flexibles, de 30 días o 3 meses, y gestionar tú mismx las reservas y cancelaciones. Así de fácil es poder dedicar un espacio para el autocuidado...

"No importa lo lento que vayas mientras no te detengas" (Confucio)

VIRAYOGA EN OCTUBRE

En MiYOGA somos muy fans de este estilo de yoga y de su creador, Arjuna, que te hace pasar un rato divertido a la vez que te enseña secuencias novedosas y diferentes, donde trabajas la coordinación y la memoria, la fortaleza física y mental y donde sobre todo, disfrutamos,

El viernes 27 de octubre tendremos una master class de 18h00 a 19h30 para vivir la experiencia de una clase completa de ViraYoga y el sábado 28 de octubre de 09h30 a 12h30 un nuevo taller o workshop para aprender paso a paso secuencias y que las puedas integras en tu práctica personal o en tus clases, si eres profe de yoga.

Además, como siempre que viene Arjuna, tendremos la presencia de Lara, de Junglemat, y podrás probar una esterilla y puede que hasta haya algún descuento u oferta sorpresa ese día.

Aprovecha los descuentos que tenemos hasta el 20 de septiembre:

Master Class, viernes 27 de 18h00 a 19h30

20€/ Alumnxs y pronto pago 18€

Taller/Workshop, sábado 28 de 09h30 a 12h30

40€/ Alumnxs y pronto pago 35€

Master Class + Taller

55€/ Alumnxs y pronto pago 50€

Ya está abierto el plazo de inscripción y pago.

¡¡¡Aprovecha el descuento y haz tu reserva, contacta con nosotros!!!

MÁSTER CLASS & TALLER

Los días 21 y 22 de abril tenemos el placer de volver a recibir, en la que ya es su casa, a Arjuna desde Barcelona para impartir una Máster Class y un Taller de ViraYoga.

¿Sabes la diferencia?

Depende del enfique que se le de pero, en MiYOGA siempre hemos diferenciado entre una y otro por lo siguiente.

En una máster class experimentas una sesión concreta o una práctica enfocada a algo concreto que se prepara de manera especial con el objetivo de que tengas una súper experiencia. En este caso será una máster class de ViraYoga,, toda una oportunidad para practicar y conocer este estilo que fusiona el yoga con los movimientos de las artes marciales, aportando un punto especial y único. Son sesiones fluidas donde prima la experiencia. En esta ocasión es una sesión de 1h 30 minutos, donde saldrás con energía y ganas de más.

Por otro lado, en un taller, hay espacio y tiempo para parar a explicar la técnica, los movimientos y transiciones, en este caso aprenderemos los saludos al sol y a la luna ViraYoga. Para que puedas aplicarlos en tus prácticas o, si eres profe, puedas enseñarlos a tus alumnxs. Además, en un taller, se suele ofrecer alguna fotocopia o material didáctico que acompañe o sustente el aprendizaje. Arjuna nos facilitará unos vídeos donde tendremos grabados los saludos que vamos a aprender, así podrás repasarlos siempre que quieras. Por eso, la duración de un taller suele ser más extensa porque experimentamos pero también aprendemos paso a paso y resolvemos dudas. Además el grupo es más reducido para favorecer el aprendizaje.

Si te animas a venir o repetir, nos quedan 4 plazas para la máster class y 5 para el taller. No puedes perderte esta oportunidad de experimentar y aprender el espíritu warrior!!!