HORARIO OCTUBRE

Entra el otoño y parece que nos apetece más recogernos, cuidarnos y volver con más fuerza a nuestras rutinas saludables, esas que a ti te sientan tan bien que no entiendes porqué, en ocasiones, las sacrificamos... Por eso octubre entra con fuerza en MiYOGA.

Clases presenciales, clases online en directo, sesión extra el sábado 7 con Olga (Pilates Pared), meditaciones presenciales 2 viernes al mes y, además en octubre tenemos la máster class y el taller de VIRAYOGA con Arjuna que viene con ganas de compartir y de sorprendernos, los días 27 (máster class de 18h00 a 19h30) y el sábado 28 (taller de 09h30 a 12h30).

Disfruta de dos nuevas experiencias de Sup Yoga o Paddle Yoga en Las Teresitas (quedan muy pocas plazas). Y, además tendremos un nuevo Taller de Yin Yoga de 1h 15min con Sara, el miércoles 18 de 18h30 a 19h45 (precio 12€ para alumnxs en activo).

Recuerda que con el bono flexible de clases puedes reservar clases presenciales, clases online, meditaciones y la clase extra del sábado. El sup yoga se abona por la web y los talleres y actividades extras se abonan a parte (consultar el modo y método de pago de cada taller).

Recuerda que tienes hasta el 30 para presentar tu foto de verano o tu foto yoguineando para entrar en el sorteo de regalos y del libro de Julia Arteaga "Yoga con Humor". Vamos a ampliar el plazo hasta el 8 de octubre para presentar la foto y el sorteo se realizará el miércoles 11 de octubre (lee el anterior blog para enterarte de cómo participar en los sorteos de regalos y del libro de Yoguineando).

Si quieres asistir a clases los lunes y miércoles a las 15h00 de Vinyasa/Vitalidad avanzado, contacta con Daida y si quieres asistir a las 16h45 a las sesiones de Yogarte (yoga, creatividad, danza) contacta con Élida. Esas clases son al margen de las de MiYoga pero dentro de nuestra escuela.

(NOTA: la hora de la sesión Online en directo del lunes 23 está mal en el horario pero está bien en la app, es de 20h00 a 21h00).

Puedes asistir con plaza fija (consulta disponibilidad) donde no has de hacer reservas de clases y además dispones de las clases online gratuitas o puedes comprar nuestros bonos flexibles, de 30 días o 3 meses, y gestionar tú mismx las reservas y cancelaciones. Así de fácil es poder dedicar un espacio para el autocuidado...

"No importa lo lento que vayas mientras no te detengas" (Confucio)

YOGA+PILATES+ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

Este sábado 29 de abril de 10h00 a 11h15 tenemos una clase extra dirigida por Olga. Fusionará sus 3 formaciones y pasiones en una clase para que salgas con el cuerpo trabajado, con la sensación de haber soltado toda la tensión acumulada de la semana, con fortaleza interior y mente en calma para un fin de semana largo , ya que el lunes 1 es festivo.

O´Ka es el nombre de esta clase fusión de estas 3 disciplinas enfocadas en la conciencia corporal, en la observación y los cuidados y fortalecimiento de cuerpo y mente. Buscamos ofrecerte todo lo que sirva para que encuentres tu equilibrio físico, mental y emocional pero sobre todo que te vayas con ganas de más, con esa sensación de "cómo he trabajado pero qué bien me ha sentado, me alegro de haber venido".

Para asistir, si eres alumnx sólo has de hacer tu reserva usando tu bono, si no tienes bono de clases puedes comprar una sesión suelta (10€) y luego hacer la reserva de la clase (es imprescindible aparecer en el listado para poder acceder a la sala).

Entra en nuestra web:

www.miyogatenerife.com

Sábados

¿Sabías que un sábado al mes tenemos una clase extra? ¿Sabías que como alumn@ no pagas nada más? Sólo has de hacer tu reserva y usar una de las clases de tu bono. Si no eres alumn@ regular pero quieres asistir, sólo has de pagar, a través de la web o en efectivo (antes de la fecha), una clase suelta y realizar la reserva para ese sábado. La reserva es imprescindible para poder asistir.

Las clases extras de los sábados son variadas, en esta ocasión tienes una clase con Olga que va a preparar una sesión muy "power" para que salgas con energía para tu fin de semana. Será una sesión donde las secuencias de yoga, ejercicios de pilates y técnicas de animal flow se mezclarán para crear esta clase de sábado.

Al ser una clase extra el mínimo para impartir la sesión es de 6 personas anotadas y, para cancelar la sesión tienes hasta el viernes a las 17h00. Para las clases regulares son 4 horas antes pero para las clases extras el plazo límite para cancelar es este para poder organizar todo y avisar con tiempo en caso de cancelación por falta de inscripciones.. Revisa en nuestra web o app las clases extras de cada mes para que no te las pierdas.

¡¡¡Te esperamos el sábado 25 de 10h00 a 11h15!!!