6º ANIVERSARIO

MiYOGA cumplió 6 años en enero, no nos habíamos olvidado pero nuestra agenda de cursos y proyectos ha hecho que este año lo celebremos en marzo.

Son muchas las personas que han pasado por nuestra sala, que se han unido a este proyecto, que estaban de paso, que nos han acompañado un tramo del camino, que se han marchado y han vuelto, y quienes desde el primer día nos escogieron como herramienta de auto conocimiento, desarrollo persona, salud y bienestar. Objetivos de prioritarios de este proyecto, que como todas las personas que lo formamos, se va transformando.

El camino del autónomo no es fácil, hemos visto como a lo largo de estos años se han ido cerrando proyectos de escuelas amigas, por eso reinventarse, tomar decisiones y tratar de adaptarse, a los ritmos cambiantes de las personas y de la sociedad, es algo que tenemos presente. Sabemos que algunas decisiones no han sido del gusto de todos pero siempre las hemos tomado pensando en mantener un proyecto vivo, que fluye al ritmo de la vida...

Queremos agradecer tu paciencia, confianza y cariño que son el motor de esta escuela, y también, tu compromiso con tu salud. MiYOGA siempre fue un proyecto basado en el movimiento, el yoga y el ejercicio físico como pilares. Y, cada vez se acerca más y más a esa fórmula donde varias disciplinas conviven para nutrirse y ofrecer un mayor y mejor servicio.

Por eso este año queremos hacer una celebración donde esto también esté presente y donde podamos sorprenderte y vivir una mañana especial,

El sábado 2 de marzo tendremos 2 actividades:

De 09h30 a 10h30 Zumba (hay que traer zapatillas deportivas con las suelas limpias)

Jennifer, instructora certificada de esta disciplina, nos hará bailar al ritmo de la música mientras aprendes una coreografía.

De 11h15 a 12h30 Yin & Masaje Facial

Ágata, especializada en yoga y masaje ayurvédico, nos guiará en una práctica yin y un auto masaje donde además de relajar los músculos faciales, trabajará los puntos "marma", puntos vitales escondidos.

Es un evento gratuito y exclusivo para alumnxs en activo de las clases de MiYOGA. Puedes anotarte a una de las actividades por la que tengas más preferencia y, si quieres asistir a las dos, nos avisas para que, en caso de que haya plazas disponibles, vengas a ambas. Queremos que todxs tengan opción de celebrar con nosotros este cumpleaños.

Para anotarte contacta con Eva que es quien coordina el evento. Habrá sorpresas pero no vamos a desvelarte todo ahora.

¡¡¡¡¡Te esperamos el 2 de marzo!!!!!

CARLA SÁNCHEZ: PRESENCIA

Cuando en junio de 2019 asistí a mi primera Yoga Conference en Gran Canaria, tuve la oportunidad de tomar clase con grandes profes, algunxs fueron todo un descubrimiento maravilloso y, a otras las admiraba desde hacía mucho tiempo y ese encuentro me regaló poder tomar clase en directo. Fue el caso de Carla, una profe que llevaba tiempo siguiendo, leyendo sus artículos, viendo sus clases, pero, nada comparado al directo... es pura PRESENCIA...

Destacaría de ella muchas cosas pero prefiero que lo vivas porque, el amor, dulzura y cercanía que transmite junto con la magia que crea en sus sesiones a cada persona le aporta algo diferente y único. Te dejo aquí la descripción de su taller, no te lo pienses mucho porque las plaza son limitadas.

Sábado 2 de diciembre de 16h00 a 18h00, después habrá un tiempo para compartir con ella juntxs.

¿Vives en estado de atención plena?

La clásica expresión a la que apelamos en yoga que afirma que "lo que ocurre en la esterilla podemos trasladarlo a la vida cotidiana" no es una metáfora, es real. Lo que sientes, piensas, los obstáculos con los que te encuentras, las distracciones, los juicios, la competitividad hacia ti mismo o la capacidad de disfrutar de lo que estás haciendo son un reflejo de cómo abordas tu día a día. ¡Te invito a llevarlo al siguiente nivel!

Presencia dentro y fuera de la esterilla es un taller dirigido a profundizar en nuestra capacidad de estar presentes en la práctica, ya sea en movimiento, respirando, en quietud sosteniendo un asana o en estado meditativo.

El camino lo haremos en 4 fases, explorando aspectos del yoga que nos desafían o nos enamoran a partes iguales:

> Fuerza (en calma)

> Flexibilidad (en aceptación)

> Equilibrio (en movimiento)

> Meditación (en arraigo con la tierra)

2 horas de Vinyasa yoga para cualquier yogi & yogini dispuesto a abrir una puerta más hacia sí mismo y entregarse al reencuentro. El nivel lo pones tú, yo solo te acompaño, te guío y te cuido. ¿Nos vemos en la esterilla?

Para quién: Para practicantes de yoga con eterna mente de aprendiz que quieran...

- Profundizar en su práctica

- Redescubrirse en el asana

- Trabajar la compasión, la autoestima y la aceptación en la esterilla

- Mejorar la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio

- ¡Disfrutar de una clase creativa!

Sobre Carla...

Cofundadora del movimiento Secret Yoga Club en España, una de las profesoras de referencia de la plataforma internacional Gaia y coordinadora de la iniciativa Humanitaria “Project Yoga” en Grecia, Carla Sánchez desarrolla su faceta yogi con dedicación desde hace más de trece años. Formada en Hatha y Vinyasa Flow, yoga para Embarazo y Mindfulness, concede gran importancia al autodesarrollo y continúa estudiando distintos estilos para enriquecer su práctica y sus enseñanzas; se considera una eterna alumna en evolución que explora esta disciplina con entusiasmo y humildad. Imprime optimismo y alegría de vivir en sus clases y talleres, en los que transmite el Yoga como una práctica integral a la que no le gusta poner etiquetas en cuanto a estilo o niveles, entendiéndolo como una combinación de práctica física y filosófica indisoluble en eterno movimiento. Como comunicadora, ha escrito un blog sobre Yoga y bienestar en la revista Instyle, es redactora habitual en la revista Yoga Journal Spain, colabora con distintos medios que promueven un estilo de vida saludable y difunde el Yoga a través de sus clases online. Carla es la profesora oficial de Another Way Film Festival desde sus comienzos. Como activista medioambiental, pone sus conocimientos en esta disciplina a favor de un cambio de conciencia global que nos ayude a vivir en respeto y armonía.

PRECIO: 35€ (alumnxs, en activo, que abonen antes del 17 de noviembre 32€).

PLAZAS LIMITADAS

Las inscripciones se abren el martes 10 de octubre

Reserva tu plaza contactando a través de nuestra web a partir de ese día y os responderemos por orden de mensaje.

COMIDA FIN DE CURSO

Qué alegría nos da poder anunciar que nos vamos de comida de fin de curso!!!! Desde la pandemia no habíamos vuelto a organizar ningún evento así y tenemos muchas ganas!!!.Hemos escogido un lugar que nos traslade a nivel gastronómico a algunas zonas de la India por eso hemos reservado en SABOR DE LA INDIA (Carretera general del Norte, 457. Es la salida 14, donde pone Guamasa/Valle Guerra).

Hemos realizado ya una reserva para el viernes 30 de junio, para unas 20 personas y necesitamos vuestra confirmación para saber si ampliamos o reducimos en número de comensales. Este es un evento exclusivo para alumnxs del centro, profesores y colaboradores de MiYOGA.

Nos han elaborado un menú degustación y el precio son 25€. Si te apetece compartir con nosotros ese día y cerrar oficialmente el curso (aunque en julio y agosto seguimos abiertos) contacta con Eva para ir elaborando la lista de asistentes, sino tienes coche le dices y ella lo gestiona. La hora será a las 15h00 pero puedes llegar antes o después, La comida se servirá sobre las 15h15-15h30 si vemos que la mayoría llega a esa hora. Aunque sea viernes en estas fechas hay algo menos de atasco de lo habitual pues ya no hay ni coles, ni universidades.

¿Te vienes?