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¿Qué es miYOGA?

MiYoga es una escuela y un proyecto de vida donde cada paso es el reflejo del estudio y formación, de la vivencia y experiencia, de reconocernos aprendices, humanos... Podemos tomar lo que la vida nos ofrece como obstáculos, pero es más razonable y saludable, tomarlos como oportunidades para avanzar. Nos gusta afrontar y acompañar, enseñar y compartir las herramientas de vida, una metodología concebida para la salud y  el bienestar, donde tiene cabida cualquier estilo de yoga, actividad física y talleres que mejoren la salud y el bienestar de las personas.

Meditación

Tu primera vez en Yoga?

  1. A continuación te mostramos nuestros horarios que están divididos en tipos de clases.

  2. Cada clase tiene una descripción para ver cual es la que mejor se adapta a tu nivel.

  3. Una vez visto el horario puedes realizar la compra de una suscripción.

  4. Tienes que reservar con antelación las clases a las que vayas a asistir.

Horarios

montaña cubierto de nieve

Mayo

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Mayo viene cargadito de propuestas para que priorices el ejercicio, como herramienta principal de tu salud y bienestar. Te lo ponemos fácil con clases, actividades y talleres que te motiven, te reten y te ayuden a alcanzar tus metas personales (esas en las de trabajar cada día es para ti vital).

Clases Online, este mes tenemos 4 nuevas propuestas para practicar desde casa: viernes 10 a las 17h00, Suave & Meditación, lunes 13 a las 19h00 Dinámico & Bandhas, lunes 20 a las 19h00 Yoga Balance y lunes 27 a las 20h00 Yin & Movilidad (las propuestas pueden verse modificadas en función de las personas inscritas). 

La clase Extra del sábado será el 04/05 y habrá Meditación ya que los festivos y resto de propuestas hacen que este mes la agenda esté más apretada.

 

Los días 1, 3 y 30 la escuela estará CERRADA por ser días FESTIVOS.

YogArte en Familia será el sábado 18/05, cada mes Élida crea una sesión para que puedas disfrutar junto a los más pequeñxs. 

SUP Yoga en Las Teresitas junto a Anaga Experience, sábados 4, 18 y 25. Si tienes un grupo y prefieren otra fecha contacten con nosotros con antelación. Reservas individuales por la web.

Taller Técnica de las posturas del Saludo al Sol A, viernes 24/05 de 17h00 a 19h00. Poque volver a empezar a construir, a entender y desmenuzar lo conocido nos hace partir desde otro lugar y verlo desde otra perspectiva. 

 


        

Junio

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En junio entra el verano y lo haremos celebrando el Día Internacional del YOGA el viernes 21 de 17h00 a 19h30 con 3 actividades: Saludos al Sol & Relax, Invertidas con FeetUp en pareja & Masaje y Meditación con Sonidos & Vibraciones. Las actividades cuestan 5€ toda la jornada.

Nos encanta el verano y sabemos que es un mes donde apetece incluso dedicarse más tiempo por eso tendrás 3 clases extras: el sábado 1 de Bienestar a las 10h00, el miércoles 5 y 12 de Multinivel a las 20h15. Además, abrimos un nuevo grupo de mayores los jueves a las 11h20, son nuestro grupo más constante y disciplinado.

La sesión de meditación presencial será el viernes 7 a las 16h45, la última clase de los viernes por la tarde hasta septiembre, porque en verano los viernes hay fuga de alumnado generalizada. 

Las sesiones online de este mes serán: lunes 3 a las 20h00 Torsiones, lunes 10 a las 20h00 Luna y lunes 17 a las 19h00 Sol. 

Seguimos con YogArte para niñxs los lunes a las 16h45 y YogArte en Familia el sábado 15 a las 11h00 con Élida Dorta y con Funcional & Relax con Héctor los lunes y miércoles 18h30 (quedan plazas fijas disponibles). 

Curso de MADEROTERAPIA los días 14 y 15 de junio. Un intensivo de 7 horas donde aprenderás las técnicas de este tipo de masajes, todos los beneficios, secuencias, y mucho más de la mano de Lorenna Rosales. 

SUP YOGA recuerda que es nuestra actividad estrella todo el año junto ANAGA EXPERIENCE, pero especialmente estos meses, los sábados 1, 8,15 y 29 de 08h45 a 10h30 disfruta de esta actividad. Mínimo 4 personas y máximo 8. Reserva por la web, grupos contactar para una de estas fechas o la que os venga mejor.

 

Horarios
Hojas verdes
precios

Precios

Para asistir a nuestras clases;

 1º COMPRA UN PLAN DE PRECIOS

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(Sin reserva previa no se dará acceso a la sala)

  • 1 clase

    12€
    Imprescindible RESERVAR tu clase antes de asistir.
    Válido por 30 días
    • Válido para una clase.
  • 4 CLASES

    40€
    Reserva en cualquier horario
    Válido por 30 días
    • Válido para 30 días
    • precio por clase 10€
  • 8 CLASES

    60€
    Reserva en cualquier horario.
    Válido por 35 días
    • Válido para 35días
    • precio por clase 7,50€
  • 12 CLASES

    75€
    Reserva en cualquier horario.
    Válido por 35 días
    • Válido para 35 días
    • precio por clase 6,25€
  • 16 CLASES

    90€
    Reserva en cualquier horario.
    Válido por 35 días
    • Válido 35 días
    • precio por clase 5,62€
  • Bono 10 clases

    95€
    Válido 90 días
    Válido por 90 días
    • Válido 3 meses
    • precio por clase 9,50€
  • Yoga TV Live

    6€
    El placer del yoga desde la comodidad del hogar
    Válido por 30 días
    • Clase en directo, 1 hora para disfrutar del placer del yoga
    • consulta antes las fechas de estas sesiones en el horario
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reserva de la sesión concreta a la que deseas asistir (el día y hora), puedes reservar hasta 10 minutos antes
de la clase (si hay plaza) y para cancelar una reserva y cambiar a otro día has de cancelar con un mínimo
de 4 horas o te cuenta como asistencia. (Sin reserva no se dará acceso a la sala)

Yoga en línea

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Escuela de SUPyoga
en las Teresitas

Centro Oficial con 

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Maravilloso centro para aprender, compartir, practicar yoga...para desconectar del "ruido" externo e interno y olvidarte durante tu estancia de lo que ocurre fuera. Nunca había practicado yoga y desde que hace un año empecé con Eva y su equipo, me he enamorado de la práctica. Gracias a todas/os las/os profes con las/os que he tenido, y espero seguir teniendo, el placer de aprender porque son geniales. Felicidades a todas las profes de MiYoga por el gran equipo profesional y humano que formáis

Vanessa Sobrino Obregón

Lugar increíble en el que he aprendido a deshacerme del estrés y agobio diarios. Y mejorar con creces mi estado físico!! Mi primera experiencia con el yoga no ha podido ser mejor. Las profesoras son maravillosas y transmiten sus conocimientos de manera que conectan contigo desde el principio, guiándote a lo largo de la clase. Para todos los niveles y flexibilidad de horarios. Varios estilos de yoga.

María Fdez del Castillo Ascanio

Estudio de Yoga intimo y familiar, con un amplio horario , variedad de clases adaptadas a todos los niveles donde se fusiona yoga y educación física .
En mi caso, he nota mucha mejoría en fuerza y corrección postural.

En el estudio imparten clases diferentes profesoras que enriquecen cada clase con distintos estilos.
Me encantan sus clases de yoga en paddle surf Que hacen en la Playa de las Teresitas ( Yoga Sup) .

Ademas suelen hacer talleres específicos con diferentes referentes del mundo del yoga .

Muy recomendable

Felicidades MiYoga

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