Bienestar

Descripción del servicio

Un espacio para cuidar el cuerpo, bajar el ritmo y recuperar el equilibrio. Sesiones especialmente pensadas para quienes buscan una práctica amable que ayude a mejorar la movilidad, liberar tensiones, respirar mejor y sentirse más cómodos en su cuerpo. Una clase que combina movilidad y fortalecimiento suave, respiración, relajación y meditación y donde incluimos ejercicios para mejorar las necesidades específicas. Una pausa especialmente valiosa cuando el día exige demasiado: muchas horas de trabajo, estrés, cansancio o simplemente tomarte un momento para ti. Apta para todos los niveles y embarazadas (con aprobación médica). Si tienes una lesión o condición que requiera adaptación consulta antes de inscribirte.