TALLER DE ASHTANGA

Name: TALLER DE ASHTANGA
Start: 2019-10-06T10:00:00+01:00
End: 2019-10-06T12:30:00+01:00
Location: MiYOGA

"Las 8 ramas del Yoga,Bandhas, Respiración. Práctica" Precio: 23€ Soci@s / 28€ Alumn@s / 32€ No Alumn@s

Horario y ubicación

06 oct 2019, 10:00 – 12:30

MiYOGA, Calle del Olvido, 32, Santa Cruz de Tenerife, España

Perfecto para iniciarte o profundizar en la práctica de Ashtanga Vinyasa.

Aprenderás: *Las 8 ramas o niveles en las que se sustenta la filosofía del yoga.

*Activar/Localizar bandhas o cierres energéticos. Su utilidad y su uso en la práctica.

*Respiración Ujjay, para qué nos sirve y cómo realizarla.

*Práctica de las posturas de pie con adaptaciones en caso de lesiones.

Precio: 23€ Soci@s

28€ Alumn@s

32€ No Alumn@s

fecha Max. de inscripción 2 de Oct.