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TALLER  DE  ASHTANGA
TALLER  DE  ASHTANGA

dom, 06 oct

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MiYOGA

TALLER DE ASHTANGA

"Las 8 ramas del Yoga,Bandhas, Respiración. Práctica"

Horario y ubicación

06 oct 2019, 10:00 – 12:30

MiYOGA, Calle del Olvido, 32, Santa Cruz de Tenerife, España

Acerca del evento

Perfecto para iniciarte o profundizar en la práctica de Ashtanga Vinyasa.

 Aprenderás: *Las 8 ramas o niveles en las que se sustenta la filosofía del yoga.

*Activar/Localizar bandhas o cierres energéticos. Su utilidad y su uso en la práctica.

*Respiración Ujjay, para qué nos sirve y cómo realizarla.

*Práctica de las posturas de pie con adaptaciones en caso de lesiones.

Precio: 23€ Soci@s

              28€ Alumn@s

              32€ No Alumn@s

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