Yoga Suave & Meditación

Descripción del servicio

Sesiones variadas, para quien busca una práctica tranquila, suave, sin mucha exigencia, pero donde despertar el cuerpo, movilizar articulaciones, estirar, escucharte y atenderte sean el objetivo. Ejercicios que despierten y remuevan tu energía para que salgas con una sonrisa. Es una clase que agradecerás si tienes mucho estrés físico o mental, como complemento de otra actividad o tipo de clase que ofrecemos o simplemente porque necesitas una sesión más para dentro... más yin, más pausada pero donde también fortalecer es un objetivo. Combinada con la meditación será la mejor manera de hacerte un regalo que te permitan darte cuenta de donde está tu atención, tu energía y donde te gustaría que estuviese. Si tienes alguna lesión o zona de la que te resientas este ritmo nos permitirá adaptar la práctica para que salgas mejor de lo que entraste. Apta para toda persona (sin lesiones limitantes). Si tienes una lesión y dudas, consúltanos. Apta para embarazadas (con aprobación médica) "Podrás recorrer el mundo, pero tendrás que regresar a ti” (Krishnamurti)