Meditación

luna llena

mensual

Cada luna llena de mes 

realizaremos una meditación

guiada para restaurar

nuestro equilibrio 

y todos los Viernes

 

Clases de Meditación Prana

Aprenderás y realizarás ejercicios de pranayama (respiración), meditaciones y mudras (gestos) trabajando
 más en profundidad estos aspectos que forman parte del yoga. Perfecta para quienes quieren ahondar 
en su práctica personal y para aquellos que no practican yoga pero quieren beneficiarse mejorando su 
respiración, concentración, sueño y disminuyendo el estrés.