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Diosa Mucha

Programa

PLENAS

Transición en la Menopausia

Un programa donde a través de 5 charlas online queremos ofrecerte información y herramientas que te sirvan en los diferentes ámbitos que abordaremos. Queremos ayudarte en esta fase de transformación y de cambios, a entender mejor esta etapa y  sobre todo, a poner lo mejor en cada área para tu bienestar y salud. 

collage de carteles

Horario y ubicación

19 ene 2024, 18:00 – 21 ene 2024, 13:00

Plenas on line

PROGRAMA

Fechas

 

Viernes 19/01 Apertura & Bienvenida, de 18h00 a 18h30

 

Viernes 19/01 Charla "Acompañamiento ginecológico y sexual de la mujer a la mujer en la transición menopáusica"

Con Carmen Molo (Ginecóloga & Sexóloga) de 18h30 a 19h00

 

Sábado 20/01 Charla "Ejercicio Físico & Yoga- Optimiza el tiempo"

Con Eva Medina (Licenciada en Educación Física & Instructora de Yoga) de 09h30 a 111h00

 

Sábado 20/01 Charla "Nutrición Hormonal- Alimentos para cada síntoma"

Con Marianna Perfetti (Experta en Nutrición Hormonal & Nutrición Vegana) de 11h30 a 13h00

 

Domingo 21/01 Charla "Ayurveda y Mujer- Autocuidado y prevención" de 09h30 a 11h00

Con Ana Herrera (Experta en Ayurveda)

 

Domingo 21/01 Charla "Construyendo Hábitos- Brillemos juntas" de 11h30 a 13h00

Con Sabina Francés (Experta en Coaching de Hábitos)

 

Domingo 21/01 Clausura y seguimiento

 

 

Las charlas son de 1h15 y se dejarán 15 minutos para que puedan realizar las preguntas que les hayan ido surgiendo. Todas las charlas serán grabadas y podrás verlas durante 1 semana y preguntarnos, en ese tiempo, todas tus dudas, caso particular y consultas que no hayas podido resolver en el directo o que te hayan surgido después. 

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