- MiYoga
- 8 feb 2018
- 1 Min. de lectura
El prĂłximo viernes 16 de febrero impartiremos un taller espacial de yoga para embarazadas (2Âș y3Âș trimestre)
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- 8 feb 2018
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Para que tengas tiempo de organizarte te mostramos las actividades extras que tenemos para el mes de marzo, Toma nota:
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- 7 feb 2018
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LUNES 26 DE FEBRERO ĂLTIMO DĂA PARA INSCRIBIRSE. CAMBIO DE HORA, SERĂ DE 15H30 A 17H30
¿Eres de los que empiezan la "operación bikini" cuando queda un mes para irte de vacaciones? ¿Eres de las personas que deciden hacer dietas "milagro" con su cuerpo porque al sacar la ropa de baño te has acordado de cuidarte? ¿Te tiras la semana antes de irte de vacaciones a "pan y agua" y corriendo como si te preparases una maratón?
Comienza a cuidarte YA, a tomar conciencia de la importancia, no sĂłlo para verte bien por fuera, que tiene mejorar nuestros hĂĄbitos saludables de vida.
Para asentar las bases de los hĂĄbitos alimenticios saludables, hĂĄbitos de ejercicio y hĂĄbitos sobre cĂłmo afrontar y enfocar ese cambio que deseas hemos creado este taller. La constancia, disciplina y compromiso con uno mismo en los cambios que uno escoja para alcanzar un objetivo son la clave del Ă©xito. De nada sirve marcarse una meta muy lejana, salvo para frustrarnos, sin en el dĂa a dĂa no somos capaces de cumplir con un mĂnimo.
Si lo que haces no te lleva donde deseas cambia de ruta ¿qué te impide hacerlo?
No lo dejes para mayo-junio, nosotros comenzamos en marzo a plantearnos los hĂĄbitos actuales y ver si nos llevan hacia donde queremos. Se trata de ser conscientes, de cuidarse, de quererse y de ser responsables con nuestro cuerpo.
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